幼儿营养粥做法一 准备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
此款粥的优势:简单快速,绿豆营养丰富,富含叶酸、钾、钙等,另外,绿豆与大米一起熬成绿豆粥,这样吃还能提高蛋白质的利用率。夏天常吃绿豆汤,还能去火。
其实绿豆粥也是一个非常不错的选择,在夏天的时候,我们可以经常的去给孩子喝一些绿豆粥,这样的话,也是能够让孩子的身体更加的舒适一些,而且也是可以有效的避免孩子出现上火的这种现象。
虽然说宝宝平常不喜欢吃蔬菜,我们没法直接给宝宝吃,但是我们可以通过煮粥的方式给他们增加一些纤维素,维生素,以帮助宝宝生长发育时摄入的营养达到均衡。
幼儿营养粥做法一 准备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
一,奶香南瓜粥 看韩剧学到的一道美食,打成泥的南瓜和牛奶结合在一起,那滋味无比美妙。先把300克的南瓜去皮去籽(选用贝贝南瓜这类的面瓜),切成块放入蒸锅中蒸熟。
幼儿营养粥做法一 准备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
推荐几款幼儿营养粥,让宝宝缺什么补什么。 鸡肝粥:鸡肝洗干净用清水煮熟切成丁,等粥熟后放入鸡肝末搅拌均匀再稍微煮一下,最后放入少许盐和葱花即可。
粥的做法: 香蕉去皮、切成丁块; 将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成香蕉粥即可。 功效作用: 可清热润肠,和胃健脾。
宝宝营养粥的做法一:鸡肉蔬菜粥 食材准备 大米,鸡脯肉,西兰花,鸡蛋,盐。
A,促进宝宝视力的发展,同时,在营养粥里加点胡萝卜,还可以使营养粥的色彩丰富,增加宝宝的食欲。 做法:将大米事先泡一泡,洗干净,随后煮成绸粥。将牛绞肉、胡萝卜放入粥中一起煮熟。
香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。西兰花洗干净,放在烧开的水中灼烫片刻,去掉农药,切碎备用。将做好的`西兰花菜泥倒在香蕉小米粥里面就可以了。紫薯紫米粥 食材明细 :紫薯,大米,黑米等。
下面是我分享给大家的宝宝粥的做法大全,希望对大家有帮助。 鲜奶八宝粥 做法:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。
鹌鹑粥 材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。
宝宝营养粥的做法一:鸡肉蔬菜粥 食材准备 大米,鸡脯肉,西兰花,鸡蛋,盐。