感冒最怕三种水果？别告诉我你还在吃错水果哟！
感冒最怕三种水果？别告诉我你还在吃错水果哟！
说到感冒，估计没有谁愿意和病毒做朋友吧？可是偏偏感冒来势汹汹，一不留神就 kling kling kling 啦！满楼弥漫的“咳咳咳”，整个身子都觉得：“哎呀，我的小身体要崩溃了。”面对这些“感冒的敌人”，水果便成了我们的“战斗伙伴”，但是你知道吗，有些水果简直像是“感冒克星”一样，吃了不但帮不上忙，还可能让情况更糟！
经过“朋友圈”、“知乎”、“百度”大战几百个搜索结果后发现，感冒最怕的三种水果就是：柿子、菠萝、橙子。别急，这不是“误导老师说”式的胡说八道，而是经过好多“药理学+民间小偏方”的大数据过滤出来的“果树秘密”。
先来说说柿子。这玩意儿在很多人的印象里是“营养宝藏”，甜腻腻、软软糯糯，但嘿，柿子可不是给感冒患者的“灵丹妙药”。它含有丰富的单宁酸，吃多了容易“堵气”、“上火”，而“上火”可是感冒期间的大忌！上火会导致喉咙痛、口腔溃疡，感觉像喝了个“火锅底料”，不仅难受还可能延长恢复时间。简直就是“火上浇油”的节奏，搞得感冒的你只想“闻风避难”。
接下来要说的是菠萝。这个水果的“核心竞争力”在于它丰富的维生素C和那叫一个强烈的“蛋白酶”——菠萝酶。乍一听是不是很厉害？可惜啊，这菠萝酶实在太“旺盛”了，吃多了容易 *** 喉咙和胃黏膜。感冒时候本来就喉咙不舒服，吃了菠萝之后那喉咙就像被“用钢丝球刷”一样， *** 辣的疼，眼泪都快刷出来了！此外，柠檬和菠萝一样，属于“酸性水果”，吃多了容易让胃酸分泌旺盛，胃部老是火锅底料的感觉让人心累，完全没有“抗感冒”的感觉。🧐
第三个“感冒克星”手动给橙子，但你一定不能想象，平日里橙子是不是开ٍ森的“维C小能手”？没错！它能增强免疫力，可是在感冒高发季节，小心别踩到雷。橙子里面含有丰富的有机酸，吃多了会 *** 你的口腔黏膜，让你“喉咙像被鸡爪抓过”。更可怕的是，橙子甜中带酸，酸性太强容易 *** 胃黏膜，恰巧你的感冒期间，胃脏本来已经“歇菜”了，结果被橙子“折腾”得更难受。有人说，“感冒吃橙子能祛火”，可别忘了，火焰越烧越旺，焙烧不出去反倒越烧越旺。
当然啦，以上提到的水果都不是完全“坑死人”的角色，比如说平时吃一个柿子还能补充铁元素，但感冒期间还是要慎重，尤其是在目前“贫血”的背景下，吃了反而让身体“火山喷发”，得不偿失。像这些水果，有“打补丁”的作用——如果你实在喜欢吃，记得少量、不要空腹，或者搭配一些“降火”的食物或者药物，才不至于把自己“送上火车”了。
有人会问：那到底什么水果在感冒时可以大胆吃？答案挺简单——像苹果、香蕉、葡萄，这些水果低温、温和，既能补充维C，又不 *** 喉咙，还能“软化人心”。苹果还含有丰富的膳食纤维，有“润喉止咳”之效，香蕉可以“滋阴润燥”，葡萄里边的抗氧化物还能帮你“抗氧化战胜”病毒皮肤，还能“软绵绵”地缓解你怪怪的感觉。
但是你知道吗？苹果虽然好，吃多也会“引起脾胃积滞”，那也不是“万能钥匙”。
所以说啊，吃水果对抗感冒“苦战”还是要讲究“时机+方式”。比如说，感冒初期可以适当多吃点苹果，补充维C来“打粉”，但千万不要一口气吃够五个大苹果，免得又闹肚子。还有，水果虽然很“神奇”，但“药物治疗”依然是“硬核武器”。
如果你非得追求“感冒最怕三种水果”，还可以考虑用“朋友圈自然药铺”的建议，配一些“凉茶”或者“蜂蜜柠檬”，既可以“下火”，又不会让水果成为“噩梦”。而且，别忘了，保持“良好卫生习惯”和“充足休息”，才是真正的“感冒克星”。
再送你一句话，如果柿子吃多了，突然觉得喉咙像被“钢丝球”刷了一遍；如果菠萝酶让你“冲击”得不行；橙子带来的“泡泡糖”般酸辣感让你泪流满面——那你也知道，比如“战场上的水果”其实帮不了你“杀死病毒”，倒是“搅局”的高手。什么时候你会发现，或者是不是已经被水果“坑了”呢？
