小月子上火了吃什么降火最快(坐月子想下火吃什么药降火)

小月子上火了吃什么降火最快

1、另外，坐月子期间也容易使人产生烦躁的心情，而绿豆汤不仅可以清热降火，还有解烦除烦的效果，对脾气暴躁、心烦意乱的妈妈最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

哺乳期上火吃什么降火最快

1、食补降火平时喝莲子汤能够帮助去火，以及可以喝一些梨子水能够去火的。都是有一定的帮助的。喝菊花茶、绿豆汤要是在哺乳期上火，这时候不可以喝一些凉茶，以及莲子心等食物，要是吃了会损耗妈妈的阴气。

2、哺乳期上火怎么办？饮食降火最安全！分清症状，对症食疗不会错上火症状哺乳期上火的症状有口干、口臭、口腔溃疡、便秘、皮肤瘙痒等。

3、哺乳期如果饮食不当，那么哺乳期上火怎么办呢\不妨试试这几种降火食物。葡萄葡萄里面有着丰富的维生素B维生素B维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。

4、多喝水对身体非常好，而且还可以起到降火的功效。如果宝妈在哺乳期间出现了上火的现象，一定要多喝水，这样可以补充身体发热时体内所丢失的水分，而且还可以促进身体的新陈代谢，从而让体内的热量更快散发。多喝蔬菜汤。

5、白菜：这种蔬菜是极为多见的，虽然多见但是其营养成分却非常的高，不仅含有胡萝卜素、维生素，还含有蛋白质和多种微量元素。它有润肠排毒的作用，还有养胃利水的功效。所以哺乳期上火可以吃白菜降火。

6、哺乳期妈妈上火，不仅妈妈要多喝水，宝宝也要多补水。妈妈尤其要避免再吃辛辣 *** 性大的食物。多吃降火的水果新妈要多吃水果，但不要再吃容易引起上火的水果了哦，如榴莲、柑橘等，可以多吃葡萄。

哺乳期妈妈上火吃什么降火

芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。

食补降火平时喝莲子汤能够帮助去火，以及可以喝一些梨子水能够去火的。都是有一定的帮助的。喝菊花茶、绿豆汤要是在哺乳期上火，这时候不可以喝一些凉茶，以及莲子心等食物，要是吃了会损耗妈妈的阴气。

建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。香蕉香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。苹果苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。

少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。不要乱吃药因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药更好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。

在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。绿豆绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。

哺乳期上火可以吃一些凉性的食物进行调和。梨、人参果等水果调和如果以口唇、口腔、咽喉为主要表现的上火症状，可以考虑食用如梨、人参果等水果调和。甘蔗、西瓜等如果表现为口干、咽干、小便黄，可以考虑食用甘蔗、西瓜等。

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