关于5个月宝宝的辅食,吃哪些食物好 (五个月宝宝辅食)

关于5个月宝宝的辅食,吃哪些食物好?

最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。

5个月的宝宝辅食食谱

牛奶粥 大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

随着婴儿渐渐长大，一般到出生后6个月，就具备了初尝五谷香的条件。开始可以添加米糊、乳儿糕、烂粥等含淀粉的食物，以后逐渐改成烂面、饼干、挂面、软饭等。父母给宝宝添加辅食时，应根据宝宝的口味来调整。

【五个月宝宝辅食食谱】米糊大多数宝宝的之一口辅食就是迷糊，所以在选购 *** 米糊不可忽视，可以选择市面上片状结构的米粉，能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且米粉更易与水结合，冲调更轻松。

鸡蛋羹、猪肝；鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食，这些都是适合宝宝的辅食食谱，下面我们来一一介绍。鸡蛋羹将蛋黄分离出来，按一比二的比例和水搅拌均匀，小火蒸熟就好了，给宝宝吃的时候可以滴几滴香油。

到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。

第五个月宝宝辅食添加指南

1、蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。

2、指导意见： 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。

3、．辅食添加原则（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

4、宝宝在五个月左右大的时候，饮食上是可以开始慢慢做调整的，添加一些辅食有利于帮助孩子补充营养。

5、我们年轻的妈妈们首先应该了解下添加辅食的原则，之一从少到多，第二由稀到稠，第三从细到粗，第四习惯一种再加另一种。蛋黄添加蛋黄可以从四分之一开始，如没有不良反应，可再多添加，5个月时可以增加到半个，以后渐渐吃到一个。

5个月的宝宝可以添加什么辅食

1、蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。

2、米粉、米糊、稀粥、少量的蛋黄、豆腐、少量的动物血，少量的鱼泥、菜泥、水果泥，这些食物都可以酌情的添加。

3、宝宝5个月了。如果刚开始添加辅食，可以添加稀粥、米糊、烂面条等，还可以添加一些水果泥、蔬菜泥，如果从4个月就开始添加，需要添加一些蛋黄、瘦肉或者是鱼肉等食物。

4、宝宝五个月可以吃什么辅食 粥 相信人人都知道，吃粥的好处有很多。因此，五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。

5、个月宝宝喂养以母乳主为。母乳不足，可以加用鲜牛奶或配方奶粉，每天总奶量700-800毫升够了。添加稀粥4个半月起可以添加稀粥。必须煮得烂烂的，每天吃2-3汤匙，还可以吃些菜泥或稀粥调和在一起吃。

6、随着婴儿渐渐长大，一般到出生后6个月，就具备了初尝五谷香的条件。开始可以添加米糊、乳儿糕、烂粥等含淀粉的食物，以后逐渐改成烂面、饼干、挂面、软饭等。父母给宝宝添加辅食时，应根据宝宝的口味来调整。

五个月宝宝添加辅食指南

1、个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。

2、随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第五个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的孩子都应给孩子适量循序渐进的添加辅助食品，为孩子做好断奶的准备，使孩子适应各种食物，慢慢过度到成人的饮食。

3、五个月的宝宝主要应该以吃母乳为主，现在可以适当添加一点儿小米粥，蔬菜汁儿。也可以用小米，加上黄豆，红小豆，以及萝卜丁，玉米等一起熬粥。或者是喝一点蔬菜汁，水果泥等食物都可以的。

4、宝宝五个月了，应该给他吃辅食。但这个期间不是为了填饱肚子，而是熟悉用勺吃东西，检测有没有饮食过敏的时候。也叫“离乳食”。之一次，给宝宝吃米糊，这是什么都不要加，米粉（更好是大米粉）加十倍的水做米糊。

五个月宝宝添加辅食注意事项

要根据宝宝的月龄按期添加辅食，添加的量要由少到多，添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤和大便，注意卫生。

此月应给宝宝添加辅食，但应该灵活喂养，试探性给予，不要强迫。添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥。第五个月此期为断奶过度期，应给予半流状食物，应注意适量，由稀到浓，循序渐进。

宝宝到了六个月的时候才可以开始吃辅食，而且肠胃适应也需要很长时间，那宝妈在给宝宝喂辅食的时候，一定要特别少量。建议宝妈从米粉开始给宝宝添加，每次不要超过20克。如果宝宝消化的很好，那每天可以添加两次。

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