嘴唇发白，一个“白马王子”的噩梦还是身体出事的“警报器”？
嘴唇发白，一个“白马王子”的噩梦还是身体出事的“警报器”？
你有没有突然发现，镜子里的自己嘴唇变成了“奶茶色”或者“白白哒”？别慌别慌，这不一定是你最近吃了啥辣条或者熬夜追剧的“阴谋”。嘴唇发白到底是咋回事？今天我们就来深扒这“嘴唇变白”的那些事，来个全景观察，确保你变美不变健康！
之一，咱得聊聊最常见的原因——贫血。相信不少“血液大户”都经历过这种“嘴唇一白，脸一黑”的尴尬时刻。贫血，简简单单说就是你血里那个帮忙输氧的铁质“快递员”出问题了。要知道，嘴唇的血色其实就是血液中血红蛋白的颜色，血红蛋白越少，嘴唇越白，像没打底一样的惨烈场景。“血亏”的原因可以很多，比如缺铁、维生素B12缺乏、慢性疾病，甚至是月经失血太多都能把你“血亏”炸裂开来。
第二，心脏和血液循环也在幕后“发功”。比如说，心脏疾病、血管问题可能会导致血液流量变少，从而让嘴唇看起来苍白无光。有些朋友会说：“我心脏没啥毛病，为啥还发白？”那是因为血液循环不好，血液像打了个折，阻止了氧气和养料的正常“空投”。健康的血液流动就像高速公路畅通无阻，嘴唇的颜色才能活蹦乱跳。否则，可能就是“交通堵塞”啦！
第三，可能跟呼吸系统有关。你是不是最近经常感冒、咳嗽、气喘，尤其是呼吸不畅的情况？流行性感冒、哮喘、慢性阻塞性肺疾病——这些“肺部大佬”一出场，嘴唇可能就会变得“惨败”了。因为呼吸困难时，氧气摄取不足，嘴唇失去血液的“血色颜料”就会变得苍白，甚至出现嘴唇发白伴随嘴角发紫的“酷炫”组合。
第四，生活习惯中的“坑爹鬼”。抽烟喝酒、熬夜、情绪炸裂，都是“嘴唇变白”的不良帮凶。烟草烟雾里的有害物质会破坏血管壁，使血液流通变差。酒精也是“伪装大师”，喝多了带水肿，血液稀释，更会导致嘴唇苍白。还一项就是心理压力、焦虑，紧张状态下，血管会“宕机”，血液供给变少，也会让嘴唇失色。别忘了，心情不好也会“挑唆”嘴唇颜色的哦！
第五，营养不良和缺乏某些维生素。大家都知道，维生素C、铁、维生素B族缺乏可是让你“嘴唇变白”的罪魁祸首。缺铁性贫血是最常见的类型，铁是制造血红蛋白的“原材料”，没它，血色就像洗了个白洗。维生素B12缺乏，甚至会导致“神经反应和血液交响曲”异常，嘴唇也会变得苍白无力。缺乏维生素C会影响血管的健康，让血管变脆，嘴唇的血色也会“蒙尘”。
第六，药物副作用也能“搞事情”。一些药物比如抗高血压药、抗抑郁药、抗生素等等，会影响血液循环或血红蛋白的生成。药三分毒，别乱服药，特别是长时间服用某些药物，嘴唇的颜色会偷偷变白，仿佛在“告诉你”药效太猛了！
当然，还有一些罕见的“黑暗势力”——比如慢性肝病、肾脏疾病、免疫系统问题，甚至某些严重的遗传性血液病如地中海贫血，也会让嘴唇变得像见了鬼般苍白。这个时候，必须“投降”到专业医生面前，开启“营养补给站”和“血液修复”大法！
当然，嘴唇发白不一定都代表“身体出事”。有时候环境太干燥，嘴唇“起了皮”，血液℡☎联系：循環略显差劲，角质层变厚也会让颜色变“黯淡”。另外，寒冷天气时血管收缩，血液集中在内脏，嘴唇也会“失血”。别以为这是寒冬的“特技”，其实别人看着“白白的”，你可能在“瑟瑟发抖”自己都不知道！
要想“走出嘴唇发白的阴影”，最重要的就是保持健康的生活习惯。多补充铁质和维生素，吃富含铁的食物比如猪肝、红肉，维生素丰富的水果蔬菜，平时多喝水，不要熬夜，少抽烟、少喝酒。有人说“保持良好心情和心态，血色就能up up”，这句话还挺有道理吧！再有，遇到嘴唇发白真凶：别自己“吓蒙”，直接去医院做血常规、肺功能、肝肾检查，无误的金钟罩保护一下自己，确保不是“隐形的杀手”突然上线。要知道，嘴唇的颜色变化，其实是身体在用“心情”好坏和健康状态“打招呼”。
那么，嘴唇发白是不是代表身体有“阴谋”在酝酿？或者你只是“铁打的汉子”变成了“奶茶色的偶像”？答案在你自己身上，但这场“嘴唇大戏”，你绝对可以“轻松搞定”。要是还把它当成“变色龙”的恶作剧，那就继续观察，或者，猫一下：是不是你的嘴唇在召唤你喝点热汤、休息休息？
