荔枝茉莉冰茶有哪些营养价值 (荔枝加茉莉绿茶的功效)

荔枝茉莉冰茶有哪些营养价值?

1、荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。

荔枝茉莉冰茶怎么做才好喝?

1、冷藏：将混合好的荔枝茉莉茶放入冰箱冷藏，让味道更加融合。至少冷藏1-2小时，或者可以前一晚准备好，第二天饮用。装饰与享用：取出冷藏好的荔枝茉莉冰茶，倒入杯中，加入大量冰块，使其迅速冷却。

2、之一步，我们需要先泡制茉莉花茶。将适量的茉莉花茶放入茶壶中，然后加入热水，浸泡5-10分钟。注意，水温不宜过高，以免破坏茉莉花茶的香气。泡好的茉莉花茶倒出，放凉备用。第二步，我们需要处理荔枝。

3、新鲜荔枝去皮去核备用。2搅拌荔枝汁 将一半荔枝放入搅拌机，倒入茉莉花茶，打碎。3荔枝捣碎 另一半荔枝在杯子里捣碎。4切火龙果 将火龙果切成小块备用。5杯 将冰块倒入杯中，倒入茶汤，最后加入火龙果。

4、荔枝蓝莓冰饮：荔枝去皮去核，入料理机打成果浆；倒出荔枝汁，留少许在料理机，加入蓝莓果继续搅打成浆；先把荔枝汁倒入杯中，再倒入蓝莓果浆，形成分层即可。

5、做法：「立顿茗闲情茉莉花茶」茶包以热开水泡约5分钟。苹果片、金桔挤汁、冷开水、果糖一起打成果汁。茉莉花茶、果汁、葡萄果酱混合摇匀，倒入冰块杯中即可。

正宗的荔枝茉莉冰茶是怎么做的?

冷藏：将混合好的荔枝茉莉茶放入冰箱冷藏，让味道更加融合。至少冷藏1-2小时，或者可以前一晚准备好，第二天饮用。装饰与享用：取出冷藏好的荔枝茉莉冰茶，倒入杯中，加入大量冰块，使其迅速冷却。

之一步，我们需要先泡制茉莉花茶。将适量的茉莉花茶放入茶壶中，然后加入热水，浸泡5-10分钟。注意，水温不宜过高，以免破坏茉莉花茶的香气。泡好的茉莉花茶倒出，放凉备用。第二步，我们需要处理荔枝。

新鲜荔枝去皮去核备用。2搅拌荔枝汁 将一半荔枝放入搅拌机，倒入茉莉花茶，打碎。3荔枝捣碎 另一半荔枝在杯子里捣碎。4切火龙果 将火龙果切成小块备用。5杯 将冰块倒入杯中，倒入茶汤，最后加入火龙果。

苹果片、金桔挤汁、冷开水、果糖一起打成果汁。茉莉花茶、果汁、葡萄果酱混合摇匀，倒入冰块杯中即可。

做法：红茶泡好备用 橙切片，奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内，倒入热茶泡3分钟左右即可。

*** ：茶入水泡3分钟 往杯子里倒入冰块，加糖浆。可以加柠檬片或香草叶/薄荷叶装饰 柳橙冰茶 材料：红茶茶包2包4克，水70ml，冰块一杯、鲜榨橙汁或果汁90ml，糖浆少许。

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