新华医院月子妈妈护理坐月子期间护理指南

今天阿莫来给大家分享一些关于新华医院月子妈妈护理坐月子期间护理指南方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。勤清洁头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。

2、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。因为生孩子后子宫韧带松弛，睡觉一直仰卧的话子宫容易后倾，中老年期易引起子宫脱垂。

3、产妇的心理护理：指导产妇正确的建立母子依附关系，对产妇忧郁症联的正确疏导，以及指导家人和产妇交流沟通的重要性。产褥期的保健护理：指导产妇做形体恢复操，产妇 *** 的清洁及产妇 *** 四步操的操作。

4、月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入 *** 内发生感染。

5、A：坐月子期间，脸部保养以护肤、清洁为主，不主张彩妆和染发，实在有需要的，只宜化淡妆。Q：产妇可以看电视和操作电脑吗？A：一般来说没有问题。但要注意控制时间。不要长时间盯着电视或者电脑的屏幕，每隔1小时让眼睛休息一下，可以多听一些轻音乐。

产科护士妈妈是怎么样科学坐月子的?

1、科学的说法是，可以洗。当护士的闺蜜就在月子里洗了几次澡，顺带把头发也洗了。只不过她强调洗头要及时擦干再用吹风机吹干，避免着凉受寒。③牙齿护理老一辈人还有个说法，坐月子不能刷牙，结果不少产妇出月子后就开始牙疼。其实月子里产妇进餐次数多，很多人都是一天五顿以上，更应该好好刷牙。

2、清洁卫生至关重要坐月子期间，产妇的清洁卫生是首要的。分娩后的伤口需要愈合，这时确保清洁至关重要。足够的睡眠和适当的活动休息也是恢复的关键。足够的睡眠对激素平衡和身体恢复都有不可替代的作用。但久坐和长时间卧床都可能带来问题，所以适当的活动也是必要的。

3、适当锻炼身体坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。绝对避免性生活女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且更好是月经恢复后再开始性生活。

坐月子期间怎么护理妈妈和宝宝的皮肤

1、注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的 *** ，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。维生素C具有美白功效，这是众所周知的事情。

2、合理安排作息时间，尽量避免过度劳累。个人卫生产妇应保持良好的个人卫生习惯，每天洗澡并更换干净的内衣裤。注意 *** 清洁，每次喂奶前后用温水清洗 *** 。喂养母乳是更佳的婴儿食品，建议母亲坚持母乳喂养。如果无法进行母乳喂养，可以选择适合婴儿年龄的配方奶粉。喂养时要注意正确的姿势和频率，根据婴儿的需求进行喂养。

3、月子里的妈妈们平常可以多做一些 *** ，科学有效的 *** 不仅仅可以促进体内的新陈代谢，促进身体排毒，还能够增强皮肤的弹性。宝皮肤发育不完全，控制酸碱的能力差，保护好宝宝皮肤表面的酸性保护膜很重要。

4、不能用塑料薄膜做宝宝的纸尿布。不要让宝宝睡在大人中间。不能用洗衣粉洗宝宝的衣服。不能让宝宝直接穿新买的衣服。不能在宝宝房间放一些花。不能久留宝宝头上的污垢。

坐月子护理要怎么护理?

专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的 *** ，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。忌多吃母鸡，宜多吃公鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进乳汁的分泌。

此外，注意清洁会 *** ，避免产褥感染。采取自然分娩的产妇，产后要多饮水，及时自行排尿。剖腹产后的产妇在拔除尿管后，要多饮水，自行排尿，有效预防尿路的感染。产后要注意 *** 的护理，如：清洁 *** 、拉出内陷的 *** 、 *** 等。

注意事项易勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。

坐月子常识勤洗澡、勤换衣月子中妈妈一般出汗较多，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。洗澡的时候应避免风吹等，因为产妇身体虚弱，容易受风寒的侵袭。圣玛莉月子护理中心采用中药擦洗的方式为产妇洗澡，月子房里室温保持在22度左右，温暖适宜。

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。因为生孩子后子宫韧带松弛，睡觉一直仰卧的话子宫容易后倾，中老年期易引起子宫脱垂。

要勤换卫生巾，使用产妇专用卫生巾，类似于珍琦产褥期卫生巾等全棉质地的，减少对产妇的 *** ，保持会 *** 的清洁。顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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