2022享受夜跑的朋友圈文案 50条 (和儿子约定跑马拉松的说说)

2022享受夜跑的朋友圈文案(50条)

镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。1 慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。1 跑步，但因热爱，愿迎万难。1 看过水浒传吗？唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。

早上跑步锻炼身体的朋友圈文案 *** 六十条

1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！ 1坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。 1继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。 1跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

2、早上晨跑发朋友圈的高质量文案（篇一） 不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。 追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。 使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。

3、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。 睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩 1晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

4、早上路灯下跑步发朋友圈的文案（篇一） 能坚持跑步的人，至少有个好身体。 青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

你曾经有过哪些约定?

1、每个人都会有个约定，这个约定可能很普通，也可能是在童年中一个单纯、天真的约定。比如：青春、梦想、未来、童年、朋友、家人等。而我和一个多年来的朋友有一个普通到极点的约定，这个约定就是：要成为一辈子的好朋友。这个约定出现在一个星期六的下午，那是我们这上小学六年级，快毕业的时候。

2、我们一起上的小学，现在在高中，也是同一所高中，我把那个女孩不叫闺蜜，我叫她“老妹”，她叫我“老姐”我比她大，小学到中学我们一直是一个班一个学校的，好像我与她的结识像是命中注定一样。我们的父母都把我们称作干女儿，每次她家有些远就到我家，我没事干就到她家去转转。

3、你曾说我们是更好的姐妹，曾说我们会一起去爬山。去那有“海天佛国”“南海圣境”“世外桃源”“蓬莱仙境”之称的佛教四大名山之一的普陀山；去那有“娥眉天下秀”美称的峨眉山；去那有“华北屋脊”之称的五台山；去那有“东南之一山”之称的九华山。可是事过几迁我们似乎都失约了。

4、曾经的那些约定的话，有的实现了，有的也就不了了之了，不如和前女友说的什么海誓山盟，一辈子不分手之类的话，还是不现实的，现实就是这么残酷，互相喜欢的时候说什么是什么，不喜欢后想起以前的事也就笑笑。

5、天下没有不散的宴席，人总会相遇，只愿你不曾忘记你的初衷，忘记那些我们曾经做过的约定，一路前行，不惧风雨，不惧挑战。还记得那个同桌的你，纯真清澈的笑脸，洋溢着青春的气息，朝气蓬勃，充满活力。那些快乐的时光还记得一起逃课的同学吗？既害怕，又想要去外面看看外面的世界。

6、那么你和亲人之间有过哪些约定呢？接下来我们一起来回想一下吧。曾和奶奶约定毕业后给她买好多礼物还记得之前上高中的时候，就经常跟奶奶说，等我考上了大学，大学毕业后就会给她买各种各样的礼物。

山地马拉松之行

1、近几月对马拉松的赛事，近乎痴迷。9月15日，之一个最虐的50km越野赛以来。已经有10块完赛牌牌了。其中40km+的，成都马拉松，广安马拉松，以及昨天的山地马拉松。当然，国庆期间还跟小川哥私下约定，弄了一个连续跑6小时的小超马。连续的长距离马拉松体验。

2、山地马拉松就是绝大部分路段在山地环境里进行，且对路面的高差、坡度是有一定要求的马拉松运动，对选手专业能力的考验是非常大的。据悉，2021年5月22日9时，甘肃省白银市景泰县举办马拉松百公里越野赛，共有172人参加越野赛。

3、我们知道，像这样的山地马拉松，本来难度就非常的大，他们应该在每一公里就增派能量补充站以及医护人员监督才能达到安全。他们没有配备足够的人手，所以才导致这样的悲剧。发生这件事情的影响真的非常的大，就连他们的市长都出来道歉，很多地方街道举办马拉松的看到这种情况也纷纷取消了。

4、甘肃山地马拉松事故21人遇难，对于这件事我的看法是跑马拉松安全隐患比较大，没有经验的选手尽量还是不要参加这种难道比较大的比赛；马拉松都是对自己的挑战，这种挑战尽量量力而行，不要拿生命开玩笑，最后就是作为马拉松的主办方，各种应对方案一定要做足，遇到危险的时候才能够更好的为大家提供服务。

5、甘肃山地马拉松事故21人遇难，这件事情也是令每个人都感觉到非常的遗憾的，从这次的事故之中我们也可以看出在野外如果遇到极端天气也应该学会自救才行，如果出现低温的情况，应该立即用最快的方式恢复体温，利用身上或者周围环境可利用的一切资源来恢复我们自身的体温，才可以让我们的生命安全得以保证。

6、这场马拉松劫难是因为不可控的极端天气和没有做好应急保护措施导致的。首先据出现失温的参赛者介绍，当遭遇极端天气时，身上因为运动还比较热。等到身体不适的时候，已经出现了手脚冰凉、麻木、甚至意识模糊。这个过程非常的快，一位参赛者表示，他从手脚麻木到失去意识，只用了4分钟时间。

夏天晚上出去跑步的励志文案摘录(50句)

磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。 跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。 喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。1 想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。 所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。 刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！ 1你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

夜跑运动发朋友圈的文案（篇一） 用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。 一个人只要有意志力，就能超越他的环境。 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。 跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

女人夏天坚持跑步的励志句子【篇一】 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑更好的方式。 追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。 跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。 让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！ 心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

夜跑适合发朋友圈的干净治愈文案(50条)

1、独自跑步，感受夜色的温柔，每一步都是对自己的肯定。 跑步不是与人竞争，而是与自己较量，用汗水洗净心中的尘埃。 夜跑，是城市中的一抹宁静，也是自我挑战的开始。 汗水洒在跑道上，是努力的证明，也是自我超越的标志。 跑步让我明白，只有不断前进，才能不被世界落下。

2、少壮不锻炼，老来徒伤悲。50. 被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。夏日夜跑很舒服的文案2022（50条）夏日夜跑很舒服的文案2022（篇一） 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。

3、夜跑适合发朋友圈的干净治愈文案【篇一】 生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。 运动是一切生命的源泉。 向前跑，迎向此生的骄傲。

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