阳了高烧不退怎么办？这波操作别慌，专业指南来了！
阳了高烧不退怎么办？这波操作别慌，专业指南来了！
哎呀呀，朋友圈一刷，满屏都是“阳了”消息，感觉自己也差点成“新冠战士”了吧？高烧不退，怎么破？别急别慌，这次让我们从多个方面来拆解“阳了高烧不退”这个铁板钉钉的问题，教你扛过这波“燃烧的青春”。
首先，身体发出告警的时候，你得认真对待。高烧超过38.5℃，持续超过48小时，甚至伴随其它症状，比如呼吸困难、胸痛、意识模糊，这种情况绝对不能忽视。想象一下，你家冰箱都能及时降温，身体发烧却像火焰一样烧得你“焦头烂额”，说明问题挺不简单。千万别就那样硬扛，要知道，身体是债，不还的话，那锅可能会越烧越大。
那么，出现高烧不退，你到底该怎么办？绝对不是“躺尸”等待奇迹。首先，得科学降温，记住“风扇和水不是万能的解药”这句话。用温水擦拭身体，尤其是腋窝、颈窝、手腕、脚踝这些血管丰富的地方，帮助身体散热。不要用冰水，那样反而可能引起血管收缩，加重状况。可以用退热贴，但别盲目迷信，看看它对降低体温作用有限，千万别指望它解决“燃烧的火焰”。
退热药？没错，常用的布洛芬和对乙酰氨基酚（扑热息痛）是你的小帮手。记得按剂量服用，别贪多，毕竟我们不是“超人”，要给身体留点喘息空间。定时测体温，记录变化，避免药物过量，毕竟“药到病除不在多，而在准”。如果用药后体温仍然徘徊在39℃以上，持续数小时不退，或者出现抽搐、呼吸困难、皮疹、意识模糊这些“危险信号”，那就要立刻跑到医院，不要掉以轻心！
除了药物和物理降温，保证充分的休息和补充液体同样重要。多喝水或者口服电解质溶液，帮助补充因发烧而流失的水分。别以为自己“抗冻抗冻”，其实发烧就像手机low了快没电，要及时补充能量，才能“满血复活”。当然，假如你喝水后，发现呕吐不止，或者情况变得更加糟糕，那就是“锵锵锵”，赶紧联系专业救援了。
说到这里，有个“黑科技”事情不得不提：运动抗病毒，听说吃点“姜茶”、“蒜水”、甚至“喝点啤酒”能缓解？NO！这些其实都不能“以毒攻毒”，反而可能让身体雪上加霜。如果你“用尽浑身解数”，结果高烧还是不退，就得认清现实，赶紧找专业医生帮忙。有时候，阳了就像“打怪升级”，但升级也得靠“专业攻略”。
除了单打独斗，家人朋友的支持也不能少。你要知道，“人多力量大”，多请教医生，不要“自己画大饼”。如果家里人可以配合，帮你监测体温、准备药物、营养补充，效果会杠杠的。如果你有慢性基础疾病，比如糖尿病、心脏病，情况就得“高配版”，更要提前告诉医生情况，千万别“吃错药”变成“变异病毒”！
不要忘了，心理状态也很重要。高烧让人“焦虑碎念”，容易陷入“自我担心”怪圈。此时，保持好心情，听听音乐，或者跟好友聊天打趣，也能帮你“心灵解毒”。像“你怎么还烧着？快吃个西瓜降降火”，这类玩笑话，能让你笑一笑，心情轻松点，身体慢慢回复“正常轨迹”。
当然，还有一点特别重要：如果检测结果显示阳性，记住一定要居家隔离，别让病毒再“跑火车”。保持良好的个人卫生，勤洗手、戴口罩、勤通风，像“给家人撑起一层保护伞”。还有，按照规定时间隔离，不要“偷跑”去串门，毕竟我们不是“抗疫小英雄”，而是“合格的战士”。
那么，阳了高烧不退怎么办？总的来说就是：科学用药、物理降温、补充水分、注意休息、及时就医、保持心情愉快。情况严重一定不能硬抗，千万不要“硬碰硬”，及时求医就像“请神容易送神难”，别让病魔捉弄自己。记住，保护好自己，也是在保护整个战斗队伍的战斗力！
好了，阳了高烧的“秘笈”就到这里，不开玩笑，遇到问题别慌，活到老，学到老，吃得香，睡得好，身体棒棒哒！要是真的“烧到爆炸”，是不是可以考虑“火锅麻辣烫”的美味犒赏自己一番？等等，这个问题留给你自己思考~
