肺炎会不会传染人？科学告诉你真相，中招了还能不能“自我拯救”？
肺炎会不会传染人？科学告诉你真相，中招了还能不能“自我拯救”？
你是不是经常听到“肺炎”这个词就觉得天塌下来了？特别是在疫情爆发期间，朋友圈里各种“烟雾弹”一波接一波，看得人晕头转向：肺炎到底会不会传染？我是不是被传染了？！别慌别慌，今天咱们就用科学的锤子，帮你拆掉这个“恐慌迷雾”，让你明白肺炎那些事儿到底是真传还是假传！
首先，要搞清楚，肺炎实际上是个“伞盖”名词，它指的是一大堆由不同原因引起的肺部感染，比如细菌性肺炎、病毒性肺炎（新冠、流感病毒、呼吸道合胞病毒都在其中）、真菌感染等等。肺炎之所以让人害怕，主要原因是它会影响呼吸，严重的话会导致呼吸衰竭甚至生命危险。焦虑升级的同时，有没有想过：肺炎是不是“性格”那么多，传染性也就不一样呢？
咱们说说最常见的病毒性肺炎，比如新冠病毒（SARS-CoV-2），大家都知道它的“传染快如闪电”，强到让人抑制不住“我要躲仓库里，好像藏起来就能挡得住”这种念头。常见的传染途径主要有飞沫传播，接触传播和气溶胶传播。飞沫传播指的是打喷嚏、咳嗽时喷出的大颗粒飞扬几米，只要你站在几米之外都是“安全距离”的幻想就准备打破！接触传播也是很重要的，比如用被病毒污染的餐具、门把手、手机，没洗手就揉眼睛，病毒就像白熊一样“哔哩哔哩”爬到你身上了。
但！不同类型的肺炎“传染性”差异巨大。比如细菌性肺炎，通常不那么“嚣张”，它更多的是由病菌在身体内部作祟，传染性没有病毒那么剧烈。病毒性肺炎的典型代表——新冠，传染力“爆表”——可以在无症状阶段就开始传染，害得不少人一边打疫苗一边心惊胆跳。另一方面，真菌性肺炎就像那神秘的“隐形人”，传染性相对较低，感染多半发生在免疫力差、抗病能力低的人群中。
那么，肺炎是不是“会不会传染人”就像“你会不会变成超人”一样？得看“身份”和“穿着”——换句话说，就是不同的肺炎类型和传播途径。大部分病毒性肺炎，尤其是新冠、流感病毒，属于“生活中常见的邻居”，只要你和感染者近距离“嘻哈”，就有可能“中招”。不过，千万别搞错，是站得太近、没有戴口罩、没有勤洗手的情况下才会“中枪”。
关于“能不能传染人”，要看的是“干嘛说肺炎能不能传”？如果你被感染的病毒或细菌成功“入住”你的呼吸系统，变成了“潜伏者”，那么你就可能成为“行走的病毒炸弹”。尤其是现在流行的咳嗽、呼吸困难、发烧这些“剧照”，都是你“我是不是传染源”的信号。
不过不要误会，肺炎其实体质上就是一种“体内战争”，它会通过空气、水源、接触等途径传播。比如，公共交通工具上，空气循环不良，病毒“趁虚而入”；用过还没洗的手抓完奶茶杯，结果把病毒“接马到手”；甚至在家里，家人之间传染也挺猖獗。记住：空气中的“隐形杀手”可不止在病毒世道，细菌、真菌也在打“歼灭战”。
那你是不是会想：我不用担心“肺炎会不会传”吗？不，别大意！有些肺炎很“有礼貌”——它们不会主动找你，只在你被“招呼”或者身体免疫力泡汤的时候“偷袭”。如果你是免疫力低下、老年人、儿童、慢性病患者，感染风险会大大提升，就像“考拉”“丛林大猩猩”面对恐龙的事，比较惨烈。
当然，健康的小伙伴们只要“防火防盗防闹钟”，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，肺炎的“快递”就会自动失去“快递费”。
有人可能会疑问：肺炎会不会传染到“我家宠物”？这得看具体情况。有一些动物对病毒“免疫”，比如猫和狗在大部分病毒性肺炎中的传染性不高，但也不能掉以轻心，尤其是在密切接触“宠物”时，病毒也可能借机“潜伏”。
你是不是在想：那我能不能“提前预防”？当然可以！疫苗、良好的个人卫生习惯，和科学的生活方式，是防止“肺炎传染”的秘密武器。比如打疫苗就像给自己的“保护罩”升级，打了疫苗的你，面对病毒时“带个香蕉都能瞬间化解”。保持室内通风，像是在“飞机上”那样，空气清新到令人心旷神怡；勤洗手，像在“洗洗清清”，病毒就没机可乘。还能在家自制“抗病毒套餐”：多喝水、多休息，别让病毒“借壳”成功。
当然，如果你觉得“有点扯”，别忘了，日常多一点警惕，少一点侥幸，这样肺炎的“战场”就不会轻易侵占你的身体“领地”。
总之，肺炎是不是会传染人，答案都藏在“传染途径”和“体质”这两个字里。想要“保卫战”胜利，保持“战斗”状态的你只需记住：戴口罩、勤洗手、保持距离、及时接种疫苗，再顺便练练“呼吸肌肉”，就能在这场“呼吸战役”中笑到最后！
