如何自我判断新冠肺炎：不戴医生白跑一趟的“神器”指南
如何自我判断新冠肺炎：不戴医生白跑一趟的“神器”指南
嘿，朋友们，今天咱们来聊聊一个天天挂嘴边却又让人摸不着头脑的话题——“我是不是染上新冠了？”别急别急，先别冲动地跑去医院排队排到天荒地老，咱们自己在家就能做点小“侦查”！当然啦，这个侦查要靠谱点，不是像警察抓姜太公钓鱼专门摆个“逮你没？”的架势，咱们要科学点！
先问一句，你是不是觉得自己像被“病毒魔王”盯上了？发烧、咳嗽、喉咙痛，甚至还有点儿乏力、肌肉酸痛？那就别犹豫了，可能是“入侵者”来了个突袭。根据多个专家和权威机构的总结，判断新冠最平常、最实用的“界线”反应是这几样：
一、体温“变脸”——发烧走一波，超过37.3°C就要注意。有人说，38°C以上像极了马拉松选手“烧烤味”十足，但其实还是得慎重。尤其是两个字：持续。持续发烧超过两天？要警惕！
二、咳嗽“直击灵魂”——干咳、无痰，像个不请自来的“咳嗽怪”。有趣的是，这种咳嗽常常“缠”上你，根本停不下来，像个“咳嗽机器人”在不断重复“咳、咳、咳”。你自己一咳，屋里都能感受到空气都要跟你作对了。
三、嗓子“嗷嗷叫”——喉咙疼，像被“火焰刀”划了一下，别说话，泡点水，喝点清淡的茶，别人都以为你变成了“人形食堂”。可别忽视了，喉咙痛的背后，可能是病毒在挑衅你的身体防线！
四、没发烧也照样“中招”——有的人即使没有高烧，也会出现乏力、嗅觉减退甚至味觉全无的问题。有人直呼：邻居的狗都闻不到我身上的味道了，简直成了“无味的辣条”。这说明新冠的隐藏技能比你想象中的还厉害，要多留心身体的小信号！
五、多样“神操作”——头痛、鼻塞、流涕甚至腹泻，这些让人“惊讶”的症状也不能掉以轻心。尤其是那奇怪的味觉“消失”，就像突然把生活变成了无味的“奶茶”——没有糖，没有奶，就像去星巴克点了杯“空气”。
那么，如何在家做个“自我诊断”呢？这就像是在玩“狼人杀”，你得把所有“线索”都拼凑起来。首先：“身体状况”是不是出现“反常表现”——发烧、咳嗽、乏力？其次，是否伴随“特殊症状”——嗅味丧失、味觉变空洞？最后，“接触史”也很重要——是不是去过疫情热区、密切接触过确诊患者？
别忘了， *** 上还流传着各种“流行的自我检测神器”：比如说，用温度计测体温，没事可多测几次，看趋势；用纸巾“检测”咳嗽的程度，如果咳完发现自己像个“咳嗽大魔王”，就要多留个心眼；还可以观察“呼吸是否顺畅”，仰头深呼吸，感觉像平静的湖面突然被投了颗石子，起了涟漪吗？
当然啦，也有“另类 *** ”，比如“闻一闻”——发烧会让自己觉得“空气中多了点怪味”；或者“舔一下手指”，如果味觉完全“吃了香料”也感觉不到，意味着可能是嗅觉味觉出了问题。不过，这些可不能当“铁证”，多说一句——千万不要用“舔自己”来作为唯一依据，想想那画面也挺奇怪的，不是吗？
除了个人检测外，还可以借助现代科技的“黑科技”——远程医疗、线上自测包、药房的“快检”工具。尤其是在疫情高峰期，居家隔离或者自己“开个小诊所”的时候，精准判断能帮你省下不少“排队”的时间和“白跑”的焦虑。而且，现在很多APP都能帮你做筛查，输入信息后，会自动告诉你“危险等级”，像个“智能小助手”。
不过，有一点要提醒，绝对不要只靠自己“抉择”。如果感觉症状严重，比如持续高烧、呼吸困难、胸口憋闷，还是得靠专业的“救兵”——医院、呼吸科、检验机构！记得“身体发出警报”时不要硬扛，那样会变成“病毒的终极猎物”。
为了自己和家人的安全，把平常的“自我观察”变成习惯，也算强身健体的暗道。平时多关注身体的“℡☎联系：妙变化”，搞不好哪天你就成为朋友圈里的“家庭医生”范例，而不是“伴侣的宝贝药箱”。毕竟，没有人希望成为“病毒猎人”的头号目标，不是吗？嗯...对了，咱们还可以考虑“偷窥”那“病毒的秘密武器”——嗅觉、味觉，然后把这些“秘密”巧妙地融入生活，变成一场“侦查大作战”。
