为什么自己闻不到口臭？真相揭秘，笑死我了！
为什么自己闻不到口臭？真相揭秘，笑死我了！
嘿，朋友们，有没有过这种尴尬瞬间？一早起床，刷完牙，嘴巴还臭，结果自己还淡定得像个“冥王星”，完全闻不到自己的“臭味炸弹”。是不是觉得自己像个超级英雄，嘴里藏着秘密武器？事实上，很多人都遇到过这个问题：自己怎么闻不到口臭？是自己“戴了隐形口臭面具”还是自己脑袋被“香喷喷的幻想”给蒙蔽了？今天咱就来深入挖掘这个“谜题”，保证让你知道得明明白白，而且还能笑出声！
得先说，这个“自己闻不到口臭”的现象，跟人类的“味觉神经”有一腿。人家说了，你的鼻子对自己身体的气味敏感度，远没有对外界的敏锐。你在镜子前自己闻，味道多半是被“习惯性适应”给“打败了”。就像你天天“陷入爱河”，看到心仪的TA其实也会觉得“还行嘛”，而不是“天呐，请带我去闻一闻那香气四溢的花园”一样的敏锐。你闻不到，很大一部分原因，是你的嗅觉“吃了瘪”，被“心理防线”给保护了。
还得涉及一句话：人对自己身体的气味“免疫”了。这就好比你睡懒觉，醒来后觉得自己“香气四溢”，其实外人闻起来，你的“臭味炸弹”早就在空气中炸出了个“臭浪”。心理学上说，这叫“自我遮蔽”，你每天沉浸在自己“香喷喷”的幻想里，鼻子反倒已经“麻木”了。这也是为什么有人明明口臭严重，却自己浑然不觉，跟盲人摸象一样，完全失去了“正确的味觉识别”。
再者，我们的嗅觉也是有“灵敏度差异”的。有的人鼻子像“嗅觉利器”，一闻到点℡☎联系：妙的气味就跑去查查“臭味来源”，而有的人嗅觉天赋平平，甚至“弹性变差”，把“自己嘴里的味道”甩到九霄云外。特别是那些喜欢抽烟、喝酒、吃辣、爱吃蒜的人，嘴里的味道“自带滤镜”，自己都觉得“还好啦”，可实际上，让别人都皱眉头了。难道你以为只有“朋友”才会觉得你嘴臭？不！其实，官场上、恋爱中、朋友圈里，臭味儿可是“暗搓搓”地“发酵”呢！
说到这里还得说说“口腔卫生”，没错，小事儿也能成大事。有数据显示，口腔里的细菌和“口臭”有着密不可分的关系。牙菌斑、食物残渣、牙结石，这些都是“臭味源头”。有人刷牙只刷个“半分钟”，觉得“够了”，但实际上，要达到“口气清新”的效果，刷牙得一分钟“锁定死角”。还有，使用牙线、漱口水也是“必杀技”。如果你忽视了这些，那么“口臭”就会像“松鼠偷坚果”一样，偷偷在你嘴里发酵，结果却自己“闻不到”。
还有一个坑爹的地方，就是“口臭的隐藏因素”。比如，某些疾病会让你“无声无息”地散发出浓郁的口臭。比如，牙龈炎、龋齿、口腔溃疡，甚至是“内科问题”，都可能成为“口臭的幕后黑手”。还有一些药物，比如抗生素、抗抑郁药，也会影响你的“口气”。这时候，自己闻不到，完全是“身体在跟你开玩笑”！
你知道吗，人的“嗅觉敏感度”随时间变化也会变。有研究表明，早晨起床后，嗅觉最敏锐，能一眼“嗅到”自己嘴里的“异味炸弹”。但你一忙碌一整天，鼻子就变得“麻木”。所以，下次觉得自己没有口臭，试试早晨刚醒来时用鼻子“自己验一验”，或许会给你个“爆料”。
还有一种说法是“心理效应”。心理学上说，很多人自我认知会偏差：如果你觉得自己“超级香”，就算嘴里臭得跟“臭豆腐”差不多，也会坚持“自己闻不到”。反之，有一些人犹如“口臭天灾”偏执症，一定要“我嘴里臭”，其实，多少带点“心理投射”。这也说明了“口臭”的感知，不光是身体表现，更深深嵌在心理里。是不是觉得自己“无敌”，有时候也能变成“无知者无畏”。
那么，怎么才能解决这个“自己闻不到口臭”的谜底？除了常规的牙齿清洁措施，建议你每半年去做个“口腔全面检查”，确保牙龈、牙齿、口腔健康报道。可以试试用“老妈的偏方”——用盐水漱口，或者喝点柠檬水，调节口腔酸碱环境。别忘了，多喝水，减少口腔干燥，这样细菌滋生的“土壤”就会少很多。还有，养成“定期换牙刷”的习惯，避免细菌链条“扩散感染”。
还有一个直白点的 *** ：请你“自己”。用干净的盐水或者漱口水漱口，然后用手背或者纸巾轻轻闻一闻，这个“自我检测”技艺，简直比“火眼金睛”还灵光。有人喜欢用勺子刮一下舌苔，舌头上多余的“白色物质”就是“口臭的源头”。清除舌苔，也能大大改善“自我香味的能力”。
当然，你可能会笑着问：那我去哪找“口臭检测仪”呢？别说了，咱们地球上的各种“黑科技”里，似乎还没有“口臭直聘专员”。不过，还是得提醒一句：如果每天“自己闻不到”，但你身边的“狗子”或“猫咪”经常皱眉头，或者你的伴侣悄悄离你远远的，那就别再“自我麻木”了。该“正视问题”了！
所以，说到底，口臭自己闻不到，就像“隐形的炸弹”藏在嘴里，要靠“多角度、多 *** ”去“破解”这个谜。而不管怎么说，保持良好的口腔卫生，定期体检，关注身体营养，调整生活习惯，也许比你想象中的“找神药”更靠谱。不然，下一秒，你会不会发现，原来“真香”只是假象？或者……又会出现那天你在镜子前，℡☎联系：笑着发现：我嘴里果然有点“故事”呢！
