养生药酒方：喝出健康，喝出你的“酒味人生”！
养生药酒方：喝出健康，喝出你的“酒味人生”！
哎呀，各位自我养生的小伙伴们，今天不给你们来点“酒”的大餐，怎么对得起那天天盯着老板的眼神、还得面对生活的“酒精考核”！养生药酒，这个词听起来就像古代皇宫里的秘籍，实际上呢，现代人也能从中找到“新时代”的养生良方。什么？你还以为药酒就是醉倒在沙发？No，no，绝不是那样土味十足的“偏门秘籍”。今天咱们就来盘点一番让你喝出精气神儿、活力满满的养生药酒方子，绝对让你越喝越有“酒劲儿”，还能养出个“暴走王”！
先说说，药酒最吸引人的地方在哪？那就是“酒”这东西，既是“话题王”，还是“药效帝”。不少老传统里，药酒被誉为“液体中药”，它 *** 了中药精华，喝前还能顺便享受掌中宝的“醉意”，说白了，就是一边“养生”一边“玩味人生”。而且，市面上的药酒铺天盖地，什么滋补、驱寒、驱风的都能给你整一瓶装到车里。可是，想做个“养生酒仙”，你得知道怎么调配、配比得当，否则非但没有效果，可能还会适得其反！
首先，咱们要知道药酒的基础——用料得讲究。最基础的药材是：当归、枸杞、黄芪、党参、熟地、川芎、陈皮……这些名字光听就像是中药界的“新晋偶像”组合。不同的配比，养的效果就不一样。有的药酒偏补气，比如：黄芪、党参、甘草，各位大兄弟姐妹在天冷记得多喝点，增强免疫力不是梦。懂得养肺的可以加上百合、川贝，有助于润肺止咳。想驱寒御风？就多用桂枝、干姜、肉桂条，寒冬腊月喝上一口，保你暖得像“火锅打边炉”。
配制药酒，最重要的是酒基。传统用的是高度白酒，比如50度的白酒，开盖那一瞬间，香味直冲天灵盖。酒的浓度要掌握得刚刚好，不然浸泡的时间都白费，或者变得“毒药”。一般来说，药材和酒的比例大约是1：3或者1：4，浸泡时间最理想的在一到三个月之间。记得，每隔一段时间要摇晃摇晃，像摇滚明星那样摇一摇，药效还能“被唤醒”。
值得一提的是，结合现代健康理念，也有一些“新派”的药酒配方。比如：加入枸杞、蜂蜂蜜、山楂干，用酒浸泡，既能补肾养颜，又带点甜味，喝得心里那个“乐开怀”。或者，起一坛“养肝”药酒，加入决明子、茯苓、菊花，不光养肝还能降火，夏天喝一口，整个人都神清气爽，像是喝了个“凉茶加特技”。
当然啦，配方不能随心而为，还得因人而异。有“血虚”的，适合用当归、阿胶、熟地，补血养血，喝完面色都红润了。肾虚的？就多点杜仲、肉苁蓉，喝上一口，丹田的力量是不是都“感受到”了？特别提醒：虽然药酒好，但也不能贪杯，要知道酒后驾车可是“违法燃料”！养生的意思远大于“醉卧人生”，你懂我的意思吧？
制好之后的保存也是个学问。药酒密封完毕，放在阴凉、避光处。半年到一年才算‘成熟’，那味道喝一口，满满都是岁月的沉淀。喝之前，也可以用滤布过滤掉药渣，怕喝着涩？那就加入点蜂蜜、冰糖调味，暖口暖心还能更养生。每天喝一小口，渐渐你会发现，身体更充盈，精神更抖擞，就像“充满电池”的状态，生活都香了！
有人说：“药酒喝多了会不会伤？”那当然也不能“吃瓜群众式放飞自我”！咱们要适量，尤其是孕妇、儿童、体质特殊的朋友，还是得询问专业中医，不要自己当药剂师“胡作非为”。当然啦，别忘了，“酒”虽好，也要适度，养生的道理就像朋友圈里那句话——“适度喝，享受人生”！如此才是真正的养生高手之道，不然你再怎么“药到病除”，喝多了也就变成了“醉倒在养生坛”。
好啦，今天的养生药酒小课堂就到这里，敢不敢来一坛自己调调味？试试，调出一瓶独一无二的“酒味人生”！记得，喝得开心，养得健康，活得自在，这才是“人生赢家”的正确打开方式！
