冬天止咳最快的偏方，别再喝那无聊的糖水啦，这些秘籍你知道几成？
冬天止咳最快的偏方，别再喝那无聊的糖水啦，这些秘籍你知道几成？
哎呀，各位小伙伴，冬天一到，咳嗽呀，喉咙呀，简直成了‘年度必答题’。你是不是也在想：我是不是得了“咳嗽病毒”，还是“哮喘菌”袭击？别慌，这里有一些经过“实测”靠谱到爆的冬季止咳偏方，不是我自己瞎编的哦，都是经过知乎、百度经验、健康科普站、草根大神们的集体智慧结晶，既有古老偏方，也有现代小技巧，包你满载而归，咳嗽不再扰你睡觉梦乡。要不要来点“科学”与“民间”结合的酱油？走起！
首先，咳嗽的“根源”虽然千奇百怪，但大部分在冬天都跟干燥、风寒、免疫力低有关。于是，止咳偏方大多强调“润”字，看似平凡，却有神奇魔力。比如说：蜂蜜，这是绝对的“万金油”。蜂蜜不仅能润喉，还能抗菌抗病毒，古人都知道“蜂蜜的魔力”能养肺润燥。建议：睡前喝一勺纯正蜂蜜（千万别买那种 Fake货或者加糖的哦），配点温水冲服，不用热得冒烟，也不要太凉，以免 *** 喉咙。蜂蜜的黏稠感就像给你的喉咙系了一层“软毛衣”，咳嗽就少点。
你以为蜂蜜就完了？当然不够！咱们中医偏方也很“硬核”。例如，生姜蜂蜜水。这招也是宠粉界的“神操作”。生姜性温，有发散寒邪、止咳化痰的作用。切几片新鲜生姜，煮水再加入一勺蜂蜜，喝完那叫一个暖心暖身。据说坚持几天，咳嗽可能“乖乖”说拜拜。不仅如此，姜还是“节气之王”，冬天吃点姜，保准驱寒暖身。而且，有个隐藏的小彩蛋，生姜还能帮你“祛湿”，湿气重的朋友可以试试。
当然，还有一些“土豪版”的偏方，比如：川贝炖雪梨。雪梨本身就有润喉、清热的功效，加入川贝粉，效果倍增。你可以用新鲜雪梨，从中挖空一个洞，把川贝粉塞进去，再用少许蜂蜜封住，隔水炖个半小时，暖暖的喝上一口，咳嗽“嘭”的一下变轻！这也是全国各地“妈妈们”的共同秘密武器。据说，有人为了咳不止，直接用梨打成汁，加入一勺枇杷膏，喝上一杯，咳嗽苦命的日子就“画上句点”。
别忘了，陈皮也是中医大师们的“秘密武器”。陈皮有什么妙处？调理痰多、痰黏、气滞，特别适合冬天干燥引发的喉咙不适。把干陈皮洗净晒干，用开水冲泡甚至可以加入点蜂蜜，喝上几天，这味道真香又能止咳，连自己都想舔碗底了。陈皮还可以搭配生姜、蜜枣炖汤，既有滋补，又能止咳，冬天一“菜”应万“菜”。
另外，药膳上也有“潜力股”。比如说：麦门冬汤。麦门冬可润肺清热，止咳化痰。用麦门冬，加点川贝、蜂蜜，再加入一点南杏肉，熬成汤盛在碗里，暖hand又暖心。这汤不仅可以喝，还可以当“胃汤”吃，咱们吃得健康，咳嗽才会“自个儿放走”。
除了偏方，还有一些生活中的小技巧。比如，保持空气湿润。空气干燥是咳嗽的“爆炸点”，你可以在房间内放个加湿器，或者放一盆水，增加空气中的水分，喉咙舒服得不要不要的。再说说穿衣服，别光露个脖子，冬天里的“厚衣战士”才是活力满满的保护伞。保证睡眠，少熬夜，免疫力up-up，咳嗽自然就“跑远”去啦。
还有，喝水也是硬道理。无论偏方多神奇，喝水都能起到“润喉、冲刷病毒”的作用。冷热水交替喝， *** 喉咙产生“抵抗墙”，咳嗽会变得轻℡☎联系：不少。不要觉得喝多会怕多，否则喉咙干燥，咳嗽就喜欢趁你不注意来“骚扰”你生活。
说了那么多偏方，记得“坚持”很重要。有的朋友可能一两天不见效就放弃，其实 *** 得持之以恒。每个身体状态不同，效果也会因人而异。最关键的是找适合自己“瘦身”的那一款，不要盲目跟风，否则可能“适得其反”。
最后，提醒一句：出现高烧不退，咳痰变色，或者持续时间过长，更好还是去医院看看，不要“耍酷”到掉链子。咳嗽偏方虽好，但避开“盲目迷信”，多听听医生建议，毕竟身体才是“终极安格斯牛排”。心情好了，咳嗽也会跟着“消失无踪”。人生苦短，咱们还是笑着迎接每一个冬天吧！
