羽毛球实力派李 宇 轩 教练,教你打羽毛球「李宇轩羽毛球教学步伐」
羽毛球实力派李 宇 轩 教练,教你打羽毛球「李宇轩羽毛球教学步伐」
本文摘要：羽毛球实力派李@宇@轩@教练,教你打羽毛球 队友大力杀球时，你应迅速冲向前网，让对方看到你的意图，逼迫对手挑高球。中场反手拿球时，尝试反手斜...
队友大力杀球时，你应迅速冲向前网，让对方看到你的意图，逼迫对手挑高球。中场反手拿球时，尝试反手斜抽，这是一种高难度技巧，熟练掌握后得分机会将大大增加。面对擅长网前推底线小球的对手，站在后场的你应尽量往后站，使用平抽或斜抽的方式将球回击给他们，让他们同样感受到进攻的压迫感。通过这些技巧和策略的运用，你的羽毛球技术将会得到显著提升。
李宇轩，前马来西亚国家队男单羽毛球选手，12岁进入大马国家青年队，20岁因伤退出国家队。退役后，他曾任马来西亚、德国专业队主教和克罗地亚国青队执教，现在北京担任教练。 李宇轩熟练掌握7国语言，拥有马来西亚国家队教练证。现在，他居住在北京，并以教练的身份活跃在羽毛球教学领域。
李宇轩，前马来西亚国家队男单；12岁进入大马国家青年队，20岁因伤退出国家队。退役后曾任马来西亚、德国专业队主教和克罗地亚国青队执教；拥有马来西亚国家队教练证；熟练7国语言；现居北京当教练。
李宇轩实力很强。李宇轩主要成绩：2009年亚洲青年羽毛球锦标赛团体冠军，2009年世界青年羽毛球锦标赛团体亚军。
李教练在视频中的讲解非常详细，但对于初学者来说，由于信息量较大，可能会难以把握重点。对于已经有技术基础的羽毛球爱好者来说，这样的网课会更有益处。
李教练视频里讲得非常细，但对初学者而言是比较难吸收的，因为信息量太大，反而容易抓不到重点。有一定技术基础的球友受益会更大。
〖One〗李宇轩的羽毛球网课确实不便宜，但其价值取决于个人需求与身体素质。教练实力出众，课程内容丰富，但因网课的局限，无法直观评估学员的身体条件。教练主要问题在于无法即时了解学员的运动状况，导致无法提供针对性的指导。对于身体素质较差或无运动基础的学员，网课可能带来受伤风险，因为无法亲身指导热身、技术要领等。
〖Two〗值得。羽毛球运动起源于14—15世纪的日本。现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部发展，成立之一个羽毛球协会，规定场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过各会员国共同遵守的之一部《羽毛球规则》。
〖Three〗李教练在视频中的讲解非常详细，但对于初学者来说，由于信息量较大，可能会难以把握重点。对于已经有技术基础的羽毛球爱好者来说，这样的网课会更有益处。
〖Four〗李教练视频里讲得非常细，但对初学者而言是比较难吸收的，因为信息量太大，反而容易抓不到重点。有一定技术基础的球友受益会更大。
〖Five〗李宇轩羽毛球网课可以去乐淘、b站、CCtalk里买。B站免费，乐淘和CCtalk收费，收费的很详细。cctalk上买李宇轩的网课，讲的很细，也可以先去b站看看，b站是他的简略版。
〖Six〗刘辉厉害。刘辉的教学干货多，比较实在、细致，理论也有，很成系统，对基础学员的帮助大，而李宇轩的教学对学员的帮助不大。刘辉是李宁公司签约的运动员，拿过很多的奖牌，而李宇轩没有任何的公司签约，且获得的奖牌很少。
〖One〗李宇轩，前马来西亚国家队男单；12岁进入大马国家青年队，20岁因伤退出国家队。退役后曾任马来西亚、德国专业队主教和克罗地亚国青队执教；拥有马来西亚国家队教练证；熟练7国语言；现居北京当教练。
〖Two〗李宇轩，前马来西亚国家队男单羽毛球选手，12岁进入大马国家青年队，20岁因伤退出国家队。退役后，他曾任马来西亚、德国专业队主教和克罗地亚国青队执教，现在北京担任教练。 李宇轩熟练掌握7国语言，拥有马来西亚国家队教练证。现在，他居住在北京，并以教练的身份活跃在羽毛球教学领域。
〖Three〗李教练在视频中的讲解非常详细，但对于初学者来说，由于信息量较大，可能会难以把握重点。对于已经有技术基础的羽毛球爱好者来说，这样的网课会更有益处。
〖Four〗李教练，前马来西亚国家队成员，退役后成为专业教练，他的课程详细阐述了步伐的科学原理，如前脚掌发力的重要性，以及启动步的执行方式。他不仅教动作，还讲解了节奏、空间和动作的配合，以及针对不同场景的特殊步伐。
〖Five〗李教练视频里讲得非常细，但对初学者而言是比较难吸收的，因为信息量太大，反而容易抓不到重点。有一定技术基础的球友受益会更大。
〖Six〗对于有一定基础的学员，网课可以提供理论指导和部分技术示范，如高远球起于蹬转，需要腰部力量支持。李宇轩教练的示范显示出较高的身体素质，特别在卸力技术方面，学员可能需要更多自主实践。网课学习过程中，如接发球顶线技术，对力量与启动速度有较高要求。
〖One〗高远球技术答疑要点如下：站位：灵活调整：站位并非固定，应根据实战需求灵活调整，半侧身站位更适应实战中的动态变化。掌握节奏：重要的是掌握正确的击球节奏，无需刻意强调蹬转发力，自然发生即可。髋部：全身动作：转体是全身动作的一部分，不仅仅是转髋，过度蹬转可能导致伤害。
〖Two〗揭秘高远球技术：从基础到核心 在羽毛球的世界里，高远球是一项至关重要的技术，它要求精确的站位、协调的髋部转动、强有力的肩膀和灵活的小臂运用。让我们一起深入解析这些关键环节，以便更好地理解和掌握。站位：灵活而非固定站位并非一成不变的丁字步，而是根据实战需求调整的。
〖Three〗羽毛球高远球的握拍和击球要点如下：握拍要点： 正手握拍：在击打高远球时，通常采用正手握拍方式。握拍时，球拍面与地面垂直，虎口对准球拍侧棱，拇指和食指放在球拍正面，其余三指自然弯曲贴在球拍反面。握拍要放松，以便在击球时能灵活转动手腕。
〖Four〗正手发高远球的重难点主要有以下几点： 击球点位置 击球点要在身体右前上方（右手持拍），这个位置最容易发力。很多人发球时击球点太低，导致球飞不高也飞不远。更佳击球点大概在持拍手伸直后，拍面能够自然接触到球的位置。 发力顺序 正确的发力顺序是：蹬地转体-带动手臂-最后手腕发力。
〖Five〗羽毛球击打高远球的技巧主要包括以下几点：准备动作 站位与姿势：以右手持拍为例，左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，保持身体侧向球网。重心放在后脚上，左手自然上举以维持平衡，眼睛紧盯来球方向，确保准确判断球的落点和速度。
〖Six〗拍面角度控制：发高远球需要控制好拍面的角度。拍面角度过于向上，球会打得太高而无法控制落点；拍面角度过于向下，球会容易打到网下。掌握好拍面角度的控制是发高远球的重要难点之一。动作用力顺序及衔接：发高远球需要合理的动作用力顺序和良好的衔接。
