当你处在羽毛球中场时,你可以打出哪些招式 /羽毛球抽球动作姿势图解
当你处在羽毛球中场时,你可以打出哪些招式 /羽毛球抽球动作姿势图解
大家好，当你处在羽毛球中场时,你可以打出哪些招式 不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
抽平球 正手抽平球：右脚向右迈一小步，上身稍微向右倾斜，用正手握住球拍，手臂向右摆动，弯曲肘部，抬起左脚后跟。准备击球时，前臂稍微向后摆动，外旋，手腕从略微向外向后伸展，将球拍引至下背部。击球时，前臂迅速摆动至右侧前方，并从外到内旋转。手腕从后伸直，手腕闪动，用手指紧紧握住手柄，高速摆动球，从后向右轻轻地拉和压球。
〖壹〗、击球后，持拍手顺势向左侧挥摆，左脚向右前方迈一步，准备迎接下一个击球。 半蹲式抽球是指运动员采用半蹲姿势，将对手击来的位于肩部或面部附近的球回击，这种技术在双打中应用较多。半蹲式抽球包括半蹲正面抽球、半蹲右侧击球和半蹲头顶击球三种。 半蹲抽球主要依靠小臂带动手腕和手指快速向前闪动挥击。击球瞬间拍面可以是正面触球或反面压球。
〖贰〗、正手抽球基本动作 两脚开立站在中场附近，微曲双膝，提前持拍判断来球方形与弧线，快速移动到击球位置。侧身对网，上体右后倾斜，重心落在右脚上，利用上臂“抖动手腕将球回击到对方场区。击球结束后迅速回到中线附近。易犯错误 动作过大。
〖叁〗、**握拍**：正确的握拍是基础。采用适合平抽的握拍方式，能让手指更好地掌控球拍。比如，食指和拇指相对，其他手指自然弯曲握住拍柄。这样在击球时，能更精准地发力，控制球的线路。如果握拍不正确，可能导致发力不顺畅，球的方向难以控制。 **脚步移动**：灵活的脚步是及时到位击球的保障。
〖肆〗、在羽毛球双打比赛中，正手平抽快挡技术是一种常用的击球技巧，尤其适用于右手选手。 在进行平抽快挡之前，选手需要摆好击球前的准备姿势，并准确判断来球的轨迹和速度。
〖伍〗、击球动作：正手平抽击球时，肘关节后摆，前臂迅速向前内旋，带动手腕发力、向前推压击球；正手快挡击球时，主要以食指和拇指控制住拍面，向前轻轻击球托，使球越过球网、贴网落入对方前场区域，挡球的击球点较平抽球低一些，击球后惯性动作小，要迅速收拍，同时右脚回位一步还原成准备姿势。
〖陆〗、羽毛球的正手击球动作要领主要包括以下几点：击球前的准备动作要领：判断来球：首先，要准确判断来球的方向和落点。侧身站位：侧身后退，使球落在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心放在右脚上。持拍姿势：左臂屈肘，左手自然高举以保持平衡。
〖壹〗、把球击在接近自己肩膀的位置，随着球的快速接近，拍子过肩，进行扣球动作。注意要通过手腕的迅速转动和前臂的发力来传递给球，使球传得快、穿越网高，并且沿直线落到场地后方。平挡 前握握拍姿势：左手扶着右手拍柄底部，右手掌心向下握住拍柄前部，握拍时手指的力度要适中，用食指放直，托准球的位置，促进稳定性。
〖贰〗、击球时，正手平抽的动作要求肘部后摆，前臂快速向前内旋，并通过手腕的发力向前推压球。 正手快挡则不同，它需要用食指和拇指轻轻控制拍面，向前推送球托，使球越过网并贴网飞行至对方前场区域。快挡的击球点较平抽稍低，击球后动作要迅速结束，右脚随即回到原位，恢复准备姿势。
〖叁〗、击球动作：正手平抽击球时，肘关节后摆，前臂迅速向前内旋，带动手腕发力、向前推压击球；正手快挡击球时，主要以食指和拇指控制住拍面，向前轻轻击球托，使球越过球网、贴网落入对方前场区域，挡球的击球点较平抽球低一些，击球后惯性动作小，要迅速收拍，同时右脚回位一步还原成准备姿势。
打羽毛球的技巧之平抽球技巧三：中场平抽快挡球 在中场区域范围内，采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。击球时不能急于将球向下压击，只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去，使球过网后向前下方飞行，这种球威胁大，有利于掌握主动。
首先要注重握拍的正确性，合适的握拍能更好地发力和控制球的方向。再者，脚步移动要灵活迅速，以便及时到位击球。同时，手臂的挥拍动作要规范且有爆发力，这样才能击出有力的平抽球。另外，对球的预判也很关键，提前判断来球的方向和速度，从而更从容地准备击球。 **握拍**：正确的握拍是基础。
在羽毛球比赛中，平抽球是一种重要的基本技术，它要求选手采用半蹲姿势，以肩部高度平快的球为目标，迅速平抽快挡，球的高度应与网同高。在中场平抽时，为了提高挥拍速度，应尽量前握球拍，缩短挥拍半径，并松握球拍，以便快速调整握拍方式和充分利用手指和手腕的力量。
