羽毛球发球手势六个位点「羽毛球步伐拆解图视频」
羽毛球发球手势六个位点「羽毛球步伐拆解图视频」
本文摘要：羽毛球发球手势六个位点 右手持拍，轻松弯曲肘部，向右后侧举起，左手用拇指、食指和中指夹住羽毛球，举至胸腹之间。 正手发球 动作要领 正...
右手持拍，轻松弯曲肘部，向右后侧举起，左手用拇指、食指和中指夹住羽毛球，举至胸腹之间。 正手发球 动作要领 正手发球时，左手持球平举于胸前，观察对手位置，然后松开左手，眼睛注视羽毛球的轨迹。同时，右手紧握球拍，自上而下挥动，以大臂带动小臂，确保拍面在羽毛球即将落到的位置正上方。
〖One〗羽毛球场地的标准尺寸是国际羽联规定的，以确保全球比赛的一致性。 标准羽毛球场地长度为140米，双打场地宽度为10米，单打场地宽度为18米。 场地中央由一条网（两边柱子高55米，中间网高524米）分为两个相等的长方形区域。 所有场地线宽均为4厘米，测量时从线的外沿开始计算。
〖Two〗羽毛球场地为长方形，尺寸规定为长度为14米，宽度为1米。 场地线应使用白色或黄色等醒目颜色绘制。3 在单打发球区边线内沿，距离端线530毫米和990毫米处，应标记4个40毫米x40毫米的测试正常球速区域。4 这些标记的宽度包含在所画尺寸内，即530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。
〖Three〗羽毛球场地界限规则主要包括单打和双打两种场地的不同规定。首先，单打场地的长度是14米，宽度是18米。场地被中线平分为左右两个半区，每个半区内又有一条前发球线，距离球网98米。在单打比赛中，球必须落在边线和端线以内才被视为有效，如果球落在这些线条上或以外，则被视为出界。
〖One〗蹬转步蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。蹬跨步蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用。通常作为最后一步，一定要蹬地跨出去。腾跳步腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。
〖Two〗垫步：当右（左）脚向前（后）迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。交叉步：左右 *** 替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。
〖Three〗练习 *** ：左右摸边，跨步跳，大步走（向前迈一大步，前脚膝关节呈90度角，甚至可以更小，向下压两下后，换脚继续向前走。一般两个羽毛场的长度就可以了）前踢（踢一脚走两小步换脚踢，要求是需要过头的）。腾跳步 起跳腾空击球的步法为腾跳步。
〖Four〗步法是羽毛球运动的灵魂。一场羽毛球比赛，运动员活动在35平方米的场地上，从后场底线到网前的距离就有六米多，如果步法不到位，球拍是打不到球的。比赛中，双方还常运用调离对方中心位置，造成场区空当，打死对方的战术。由此可见步法在羽毛球技术、战术中的重要作用。
〖Five〗正手发高远球 反手发球 网前勾对角 网前搓球技术 收搓 展搓 网前反手扑球技术 近网扑球 网前正手推球 吊球 1正手后场击球步法 1跳杀 1后场两步起跳步法 1正手挑球技术 1反手发力 1中场接杀勾对角 羽毛球基本动作要领：首先是握拍。
〖Six〗羽毛球杀球可分为：正手杀直线球、正手杀对角线球、反手杀直线球和腾空突击杀直线球。
