NBA有各种投篮动作,有哪些球员投篮动作很奇葩 「湖人最新投篮姿势」
NBA有各种投篮动作,有哪些球员投篮动作很奇葩 「湖人最新投篮姿势」
本文摘要：NBA有各种投篮动作,有哪些球员投篮动作很奇葩? 马里昂 投篮姿势非常奇葩，几乎不用手臂，仅依靠手指和手腕快速拨球，类似于“弹指神通”，职业...
马里昂 投篮姿势非常奇葩，几乎不用手臂，仅依靠手指和手腕快速拨球，类似于“弹指神通”，职业生涯命中率47%。布泽尔 投篮姿势类似扛大炮，将球稳稳扛在右肩上，跳起来后用力拨球，动作欠缺流畅度和力量支撑，职业生涯投篮命中率30%。
科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
科比的篮球动作就是参仿自乔丹，比如最知名就是乔丹的后仰投篮。《运动画刊》的克里斯·巴拉德（Chris Ballard）描述科比另一个知名的篮球动作是“刺探并急停”：科比使用非轴心脚向前刺探促使防守者松懈，但会突然收回非轴心脚而拉开与防守者的距离以能顺利得分。
科比投篮手型及姿势的教学要点如下：手指分开抓球：食指和中指要分开：这样抓球会更稳，拨球的时候也会更有力。手指分开的姿势有助于确保合球稳定，并提高拨球的发力感。膝盖微屈发力：膝盖微屈蹬伸：通过膝盖的微屈和蹬伸动作，可以使投篮时的向上发力更加流畅。
标准的篮球投篮手势包含以下几个要素： 投篮准备：在投篮前，确保手肘、腰部和膝盖都呈弯曲状态，这被称为“三曲”。同时，确保手掌和小臂、小臂和大臂、大臂和身体之间均保持90度角，即“三九十”。 手肘弯曲：在拿球时，右手应托住球，手肘自然弯曲，左手则扶在球的左侧。
单手原地投篮：以右手投篮为例，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈。将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
正确的投篮手势是五指自然张开，手心空出，将球举至头顶部位，保持这一姿势。参考篮球教材，坚持进行这一动作5至10分钟，然后休息片刻，再次练习。坚持一段时间后，姿势会逐渐固定。注意手心要空出，手指不要接触球体。练习投篮手法 当基本的握球和举球姿势定型后，可以开始练习投篮的手法。
打篮球的投篮手势要点如下：手指与掌沿触球：手掌需要张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球。右手的食指应放在球的中间，手掌可以稍微向右偏一点。左手辅助定位：左手扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指形成“T”字型，这样的手势有助于稳定和定位篮球。
〖One〗苦练篮球投篮 持续练习：通过大量的投篮练习，可以逐渐熟悉投篮的动作节奏和力度控制，从而提高命中率。掌握多种投篮 *** 三步上篮：适用于近距离的快速得分，需要熟练掌握运球和上篮的节奏。定点投篮：在固定位置进行投篮，注重出手的稳定性和准确性。单手投篮：一种常见的投篮方式，需要控制出手的力量和方向。
〖Two〗定点投篮：在固定点反复练习投篮，提升投篮的准确度。移动投篮：在移动过程中投篮，提高孩子的反应速度和灵活性。 体能训练 增强腿部力量：通过跳跃、跑步等运动增强腿部力量，有助于投篮时的稳定性和力量输出。增强上肢力量：通过举重、俯卧撑等运动增强上肢力量，提高投篮时的稳定性和投球力量。
〖Three〗投篮才能百发百中如下：投篮是篮球运动中最重要的技术之一，要想百发百中，需要掌握正确的技巧和练习 *** 。正确的姿势是投篮的基础。保持身体平衡，双手持球稳定，眼睛注视着篮筐，手腕用力均匀，发力要连贯。练习准心是关键。投篮时，要尽量把球投向篮筐的中心位置，避免投偏或者投短。
〖One〗库里擅长运球急停跳投，这一技术要求运动员在快速运球中突然停下并起跳投篮，对运动员的平衡感和投篮技巧都有很高的要求。库里的急停跳投技术非常娴熟，能够在比赛中创造出许多投篮机会。投篮覆盖全场：库里的投篮能力非常全面，可以覆盖整个半场。这得益于他出色的控球技术和投篮手感，使得他能够在任何位置都找到投篮的机会。
〖Two〗手感好，也就是手的柔软度好，这其实身体单薄的人的一种天赋，像米勒，哈密尔顿都是这样。2 手型正，而且练得刻苦，所以投篮非常流畅，几乎拿起就投，出手速度快，其实投篮只要拨指正确，方向准，投篮就成功了一半，剩下的就是力量大小的问题，而且他的弧度很高，球更容易进，并且难封盖。
〖Three〗库里的右前臂会有稍微的向内倾斜，以此来保证篮球在右眼的上方，以便于进行瞄篮。在比赛过程中，为了保证右侧肘肩臀共线，库里会通过向左侧转动双脚的方式来调整身体姿势。库里运球急停后，通常情况下双脚是指向篮筐的，这时库里会在跳起时转动一下臀部，跳起后在空中继续旋转以保持右侧肘肩臀共线。
〖Four〗库里在投篮时，手腕抖动的时间极短，不到一秒。这种快速的手腕动作使得他能够迅速地将球投出，同时保持了投篮的稳定性和准确性。与其他球员相比，库里在投篮后手腕不会过度收回，这也减少了投篮过程中的不必要的动作，从而提高了投篮的命中率。
〖Five〗库里投篮不是简单推上的动作。库里的投篮技术包含了许多复杂而精细的动作和技巧。首先，库里投篮时，并不是单纯依靠手臂的力量将球“推”出去。相反，他的投篮动作结合了手腕的外翻和手指的拨球技巧。这种技巧使得库里的投篮具有极高的旋转和准确性，从而提高了投篮的命中率。
〖Six〗库里的出手点在额前， 相对比较低， 但就是这样低的出手点， 允许了库里完成单动投篮。什么是单动投篮， 简单的来说就是只有腿部发力投篮。
〖One〗如果球员从球场右侧向左突破，右摇杆应向↙方向推住；如果球员从球场左侧向右突破，右摇杆应向↘方向推住。对于纵向突破，同样根据突破方向调整右摇杆的推动方向。转身后仰跳投操作 *** 加速与背身动作：与半转身后仰跳投相同，首先按住R2/RT键加速突破，然后按住L2/LT键并松开左摇杆进入背身状态。
〖Two〗后仰跳投的起跳动作包括身体下蹲前倾，然后双脚向前发力蹬地，使整个身驱快速向后斜上方起跳并完成投篮。这种动作让进攻球员能够在瞬间与防守球员之间产生距离，有效避开对方的干扰和封盖。在篮球场上，后仰跳投是一项关键的技术动作，它不仅能够帮助球员在面对防守时创造空间，还能增强进攻的多样性。
〖Three〗首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
