亚运会运动员参赛前禁止做的那些事，别让“惨案”重演！
亚运会运动员参赛前禁止做的那些事，别让“惨案”重演！
哎呀呀，大家都知道亚运会是个全民瞩目的盛事，运动员们个个都是“铁人”，但你知道吗？在他们冲刺金牌之前，有一堆“禁止事项”是必须遵守的。要不然，可就真的是“天打雷劈”砸下来，赛场上变成“笑话现场”。今天我们就来扒一扒：这些运动员在参赛前千万别做的那些“坑”。
之一点，千万别偷偷偷偷吃“云吞、火锅”！相信我，没有哪个运动员喜欢在比赛前变成“水货”。根据多篇报道，比赛前吃重油重辣的食物会让身体状态卡顿，胃胀气、肚子咕咕叫，连跑步都像喝了“洪荒之力”。尤其是火锅，热气腾腾的辣油，看起来美味到爆，但等到比赛时，你会发现自己像吃了“蚯蚓”，生不如死。这不仅让你跑不快，还可能丢掉宝贵的金牌“奖杯”。
第二点，别偷偷挖“牙龈”。咬咬指甲、挖挠牙龈，这都是运动员大忌。很多人以为这只是“无聊的小动作”，但实际上在比赛前，嘴巴的卫生状况极其重要。你试想一下，手指一戳，可能就引发“牙齿大闹天宫”，感染什么的不好受。运动员们都知道，如果口腔不舒服，精神状态会遭殃，影响专注度，结果成“跑步机器人”变“人肉沙袋”，可惜了金牌可能就这么“溜走”。
第三，千万别和“兄弟姐妹”PK时候“死磕”。在比赛前的训练营里，打打闹闹无伤大雅，但比赛当天，绝不能搬家族“血统论”。有人喜欢和好友来一场“热线比赛”，以放松心情，没问题，但别比到自己变成“神经病”。比赛前做出“无敌手”的那一瞬间，朋友的调侃、家人的鼓励都变成“绊脚石”。那场“争夺战”一旦变成“家庭战争”，极有可能影响发挥，哪怕是“职业运动员”的面子，也被“搞得一塌糊涂”。
再来，千万不要 *** “狂嗨”。很多运动员在比赛前喜欢泡澡、泡温泉，觉得“放松筋骨”很有必要，但有些“节操大师”在紧张时会误以为“ *** 、蒸汽房”能“快速温养身体”。错！告诉你，这实际上是在“给身体开冷笑话”！ *** 会导致血压骤降，肌肉反而收缩得更紧，细胞也会“ *** ”说：你脸色都快“变紫”了，怎么还要折腾？这时候再上场，简直就是“弄巧成拙”，比赛全场“露馅”的戏码恐怕少不了。
第五，绝对不要试图“减肥”到“火箭速度”。不少运动员为了在体重上“拔得头筹”，会疯狂“节食”、减脂到“肚皮要掉出来”那种程度。但是，减脂这种事儿，别以为“韩剧”里的神操作能一直坚持。体力下降、精神萎靡，再加上血糖低，比赛时像“行走的木偶”，完全丧失“秒杀对手”的能力。一场比赛，好比“马拉松和冲刺”的结合，谁的体能强，谁的 *** 才不会被“打脸”。
第六，千万别在比赛前“喝酒”！呼！这个老话题了吧，但还是要提醒，酒精可是运动员的“死敌”。酒后不但会让身体变得“懒惰”，还会影响神经系统的正常反应。你以为喝几杯啤酒“解压”，结果比赛当天你就变成“醉倒在跑道”，最后还要靠“跑步机器人”救场。更别说第二天“宿醉+肌肉酸痛”，那场比赛真的是“赶鸭子上架”。
第七点，千万不要在比赛前“裸奔”做好“心理准备”。那意思是，不要在比赛前忽略“心情戏剧”。压力山大、焦虑爆棚，这些情绪都可能让“状态 *** ”。听说有人在比赛当天因为“自我放飞”、过度紧张，居然“差一点”失控，结果最后的成绩“惨不忍睹”。而那些心理调节高手，怎么调都不怕——你得相信，“心态稳如老狗”，胜利才会“悄然降临”。
第八，千万别“私自变发型”。不少运动员喜欢在比赛前“搞个新发型”，觉得“酷炫就要闪耀”。没错，“发型”确实可以“炸裂”场子，但别忘了，比赛场上“浓妆艳抹犹未尽”可能会“头发倒插”，导致“死缠烂打”的发型在比赛中过早碎掉，像个“刚打完篮球的死宅”。发型是“隐形的战斗装备”，切记不要“喜新厌旧”，否则“赛场小红花”就变“怪丑”。
第九，别搞“临时变装”！足够多的运动员为了“突破自我”会尝试一些“新鲜”的器材或装备，但“临时变装”也要讲究。比如，突然换上“新鞋”、“新护具”，很可能“踩到雷”，造成“不可挽回”的伤害。运动场上“稳扎稳打”，才是“取胜的更佳秘籍”。激动人心的比赛，不是“冒险家的试验场”，而是“勇士的战场”。
最后，千万不要“赌气”放弃。比赛前每个人都难免“情绪跌宕”，但比起“放弃”，坚持才是“真兄弟”。有人觉得“输不起”，就会在赛场上“玩命”，结果反而“玩了一场空”。运动员在决定“冲刺决战”的那一刻，心里的“勇气+毅力”才是“胜负手”。把这些“禁忌”都扔一边，换来的是“排山倒海的 *** ”和“赛场上的狂欢”。到底谁能“笑到最后”，那就看“这次别逼自己太疯狂”。
