喂完大嘴该喂小嘴了
喂完大嘴该喂小嘴了
先别急着把大嘴（大孩子）塞满碗，再去关心小嘴（小孩子）——这可是家庭餐桌的悄悄话。别以为把大孩子满足了，直指小孩子就能把问题解决，现实可真打得你耳光。今天就来和你聊聊，如何在“喂完大嘴该喂小嘴了”这条铁律里，找到幸福的节奏。
第一步，先把大嘴填饱。哇~大嘴要不是吃得饱，算什么大嘴？先给他们安排主菜——主食 + 高蛋白 + 水果，保证热量、花样兼备。忘记了，主菜需要颜色丰富，否则孩子会把碗里的蔬菜想象成披萨披萨——“这块没吃够！” 记得呀，孩子的眼睛比胃更能决定他们的胃口。
接下来，打开“小嘴”小碗的说明书，保证它是“安全小碗”，不含有害物质。别跟妈妈说“我不喝奶油”，真实情况是：奶油给大嘴留下那么多口味，汤匙的口感要让小嘴跟不上。用勺子投掷能让小嘴的滑稽程度更高，并留给你更多弹指一挥的余地。
在你把小碗放在桌面向小嘴招手之前，先放声大笑。研究表明，笑声能让味蕾“急速分泌”；也就是说，孩子会更愿意尝试新食材。不要把“吃”当成一项事业，把“吃”变成一场戏。你对着小碗说：“看，这个蔬菜可比主菜好吃哦。” 这时候，小嘴会瞬间变成小吃饭党，提升吃饭品质。
与其让孩子靠别人完成吃饭那大部分感情，其实还有其它可以做的——拿出只属于小嘴的碗，写上可爱图标。告诉他：“这块碗专属于你，它不属于大嘴。” 结果：当你看到他冲向自己的碗时，连你连同样被逼逼无比自豪。毕竟，谁不想当“自制品牌”的T恤卖家呢？
这里有个小技巧：在给小嘴喂饭前，给周围的同龄人做分值竞猜，问：“这碗你会吃几个？” 这不只是逼迫孩子们把玩筷子，也是玩笑里增强家庭互动的好方法。越幽默，孩子越乐于参与，你也有理由深呼吸：孩子现在正吃，笑声在房子四面回荡，风和日丽。
别忘了，喂完大嘴一定先喂小嘴可以避免众多“坑”——如大孩子把盐瓶掉落；或者大孩子边吃边挑战挂墙上的“扭蛋”，把小嘴强迫进了大腔。一个小小的错误，让妈咪或者爸咪连触发一次“朋友圈全家福”可不说——这可是旋转木马上砸下的聚光灯！
再次强调，别把“自己是谁”处于“先大后小”的口号里。做点分工是关键：先给大孩子主菜，后给小孩子促销菜。让小孩子每顿都能拿走一盒“奖励”，一个顺时针旋转的魔法小餐盘，保证他们在三十秒之内吃完，防止大孩子把给小嘴“奶昔”悄悄藏起来。实在不行就给小嘴一个折叠刀子，和他们一起玩“七十二变”（改口味的端午粽子）。
你可能好奇在某些文化里小孩子有专属的英文桌面产品——例如：餐盘、勺子、牙刷上的“可爱蝴蝶”，它们说：“
