新冠高烧39度怎么办？快来这儿找到“救命秘籍”！
新冠高烧39度怎么办？快来这儿找到“救命秘籍”！
哎呀呀！当你突然发现自己像个火炉一样烫手，体温飙升到39度，这感觉就像被“火龙”亲了一口，是不是觉得直呼“救命”都不够用？别慌，不要扑腾，咱们一起搞定这个“高烧大魔王”，让你快快恢复“战斗状态”！从搜索引擎搜了个彻底，整理出这篇“火烧火燎”的秘籍合集，保证你看完不再“鸡飞狗跳”。
首先，如果你突然体温飙到39度，千万别掉以轻心。用体温计量一量，确认一下是不是“真高（真39）”！别手贱用手机后摄像头或汗腺猜体温，那叫“脑补”！正确做法是用医用体温计，腋下或者口腔都可以，记得不要用耳朵的小体温计，那就像用只蚂蚁去抓大象，没啥卵用！
接下来，要搞清楚自己是不是“冠状病毒大魔王”的嫌疑人。这一点很重要！因为高烧不是只属于新冠，还可能是流感、普通感冒、扁桃体炎或者其他“奇奇怪怪”的病毒。那么怎么区分？大家可以结合其他症状：咳嗽、咽喉痛、乏力、嗅觉减退、味觉丧失、肌肉酸痛、头痛……或者你那“电闪雷鸣”的脑袋告诉你，可能不只是普通感冒！
除了检测症状，建议尽快进行核酸检测或者抗原检测（别怕，很多地方检测都挺方便的，走一波就能搞定），确认是否真有“新冠邻居”闹事。一旦确认，咱们要采取“科学运动”——不过别跑！注意休息，别天天“沉迷”手机屏幕，给身体放个假！
体温这么高，之一反应就是点“救命稻草”——退烧药。常用的有对乙酰氨基酚（扑热息痛），或者布洛芬。用药要讲究：按照说明书或医生建议，别自己“乱用大药”，否则可能“引火烧身”。建议每隔4-6小时服一次，不要一次性吃太多，否则“药到病除”变“药到路人”，反而很危险！
同时，补充呼吸调节，保持空气流通，说白了就是开窗通风。加点“绿意盎然”的空气，避免“空气闷烧”。可以用湿毛巾敷额头，既“降温”还会“抚慰”你那“毛躁”的神经。多喝水，水是“抗病毒”的润滑剂，千万别让自己变成“干锅”，否则嗓子“烤焦”都嫌不够！
吃什么？很多人会想，能吃点“开胃菜”不？答案是的！荤素搭配，清淡一些为佳，比如水果、西瓜、柠檬水、蜂蜜水，都能帮你“打起精神”。避免油腻和辛辣，毕竟“火锅”不是咱们此刻的朋友。还能喝点姜茶、柠檬水，暖暖胃，顺便“打倒”那些“阴魂不散”的病毒分子！
至于“身体运动”嘛，建议早上起身散散步，别做“速度与 *** ”，免得在半路“火车撞鬼”。休息为王，但也不要“躺平败北”，适当活动有助于“身体打怪”。不过重点是，一旦感觉加重，比如呼吸困难、胸闷、持续高热不退，立刻去医院挂“救命专线”！不要自己“逞英雄”。
不要忽视“病毒宿主”——多休息、多睡觉，嘴角挂着“熬过这个冬天的决心”，给身体“充电”。同时，保持良好的个人卫生：洗手、戴口罩、避免外出。传染防止“升级战”，就靠你的“细节控”了！
对于长期高烧不退怎么办？咱们得考虑是不是“特殊情况”比如细菌感染引起的肺炎或者其他疾病。此时就别客气，赶快寻求专业医生帮助，要不然“火烧眉毛”就变“火烧腚了”。
那么，究竟什么时候可以“安心”呢？体温持续下降，精神逐渐好转，咳嗽减轻，嗅味恢复，抗体测试呈阴性……再者，病毒“走路难”，你才能“放一放”。切记，千万不要“自己定义胜利”，一定要“专业杀手”确认才行！
别忘了，身体是本钱，健康最重要。既要打好“防疫战”，也要照顾好自己“这只可怜的‘小火炉’”。有时候，一点点“细节”就可以让你“火中取栗”，变成“抗疫达人”。继续保持信心，打起精神，好运随时陪伴你！
