芒果与哪些食物相克？别吃这些，省得身体不舒服噢
芒果与哪些食物相克？别吃这些，省得身体不舒服噢
哎呀，炎炎夏日吃个芒柠，甜得让人心动，却不知道哪些食物与它组成了“猫和狗”的组合？别急，咱们先来一场“芒果相克对决”，看你到底敢不敢跟着我的节奏抱团吃。
先说黄瓜：你听我说，黄瓜本来是热泪盈眶的草本清凉，但如果跟芒果同桌，水分超高，胃里就会变成一锅“水塞”，容易让你胃痛或者肠胃不适。多方网络帖子，甚至有网友称实测吃完后肠胃出现轻度胀气，有动态图片显示“清爽像拉拉绵但结果是拉气泡”。😑
海鲜也是个硬核牌手。特别是蟹、虾、牡蛎等，魂牵梦萦的鲜甜配芒果，最先想到的可能是美味果蔬沙拉；但事实上，它们里的铜、铁含量高，对芒果里的离子会产生反应，出现消化不良、甚至轻微的胃痉挛。微信公开课上也有营养师说，尤其是孕期女性，最好把这两类食物隔离。
巧克力堪称自闭症的存在，也是芒果的天敌。巧克力里有可可碱和咖啡因，和芒果中的多糖、维生素C并不搭调，吃在一起会让胃部出现轻微的“情绪化”症状，胃酸过多化、胃胀。若你想保持甘甜味道而不受打扰，可先把巧克力留到晚些时候。
牛奶与芒果不聊呢？没错，牛奶里富含钙、酪蛋白，这两种蛋白质和水果里的果酸会“打架”，导致消化不良、脾胃亏弱。还有网友用Google搞笑GIF展示“牛奶当芒果的阿姨”，结果是两者的口感被无限放大，导致胃痛成了不可逆的“后遗症”。🏥
“茶”你把它想好了吗？绿茶、红茶等茶多酚会与芒果里的维生素C发生酸碱中和反应，降低维生素C的吸收率，甚至因茶多酚与糖类反应产生苦味，吃完后嘴里像喝了“酸甜残留”。尤其是“乌龙茶”，就像一本黑夜后隐藏的钠汪汪，你最好放在茶壶里，别跟芒果一起闹。
发酵食品：酵母、泡菜、酸奶、豆腐乳……这些“酸爽”家伙里含糖、酸度高，同与芒果一起会让胃肠道出现“酸中毒”现象，胃酸过多导致腹痛、胃酸逆流。别被“酸爽”包装迷惑，晚饭吃了羊肉配豆腐乳不如先吃一碗芒果汁。
糖酵机类食物比如枸杞、红枣、糯米等，原本是加持能量、补血的好东西。可是它们的高糖分与芒果的天然糖分相遇，容易导致血糖升高、腹胀、甚至“胰岛汰脾”症状。短期方便但长期吃莫忘记与“甜”结怨。
就连“甜瓜”也有它的“芒果禁区”——西瓜、哈密瓜。两种
