十个月宝宝的美味食谱大揭秘，宝宝也能吃出好吃来
十个月宝宝的美味食谱大揭秘，宝宝也能吃出好吃来
小宝宝三分之一中天，吃不吃得太过瘾，十个月的宝宝就要慢慢把固体食物吃成“吃货”了。别想，别再拿两黏黏的粮跟宝宝开战，给他一份精选食谱，让宝宝开心吃饭，妈妈也能轻松上课、刷微博！
先说真相：当宝宝10个月大时，牙齿七颗啃啃香，怀旧的奶味正在慢慢淡出，连头发上都乖乖留着一点蛋黄酱味。宝宝最关心的，是“我吃得开心不？”别让宝宝慢吞吞“奶渗流”，赶紧把食谱升级！
第一款：猪肉蘑菇炖饭——香浓的糯米饭，让宝宝吃得不嫌腻；猪肉豆腐、蘑菇炖到汤汁稀到“拉丝”，极贴宝宝的味蕾需求。切成小丁或晒干后切碎，配上少量的玫瑰糖水，仿佛给宝宝添上“小甜点”小闪光！
第二款：鸡蛋南瓜泥——两粉吃一寸，软绵绵的玉子和细腻的南瓜泥，给宝宝既营养又可口的体验。别忘了在里面加一撮细碎的辣木粉，给宝宝的抗氧化咸味来点加量。外观就是淡黄色圆、谦虚又高贵的蛋黄棒！
第三款：紫薯苹果糊——把紫薯切成小块做成粥，配上温烫的苹果泥，给宝宝“吃到自然色彩”的惊喜。做法很简单：紫薯洗烤、剥壳切块，放进电饭锅里加苹果碎，等焖好后让宝宝一口咬下去。
第四款：牛肉蔬菜糊（或牛肉子面）——牛肉碎配南瓜、土豆、甜椒打成泥，加入少量小米面。牛肉蛋白质高，配合多种蔬菜，给宝宝的成长提供多重能量。别忘了在牛肉末里撒一点小坚果碎，弾力完美，开口咬上一把，宝宝眼睛亮得像刚刚月光。
第五款：高纤蔬果碗——马铃薯、胡萝卜、柿子皮做成“蔬果拼盘”，搭配小米面或蛋白粥底。每一次吃饭，除开老师都要赞叹的手牵手，宝宝也会被这外观炫酷的三原色抢走。
六月宝宝有时会对“盐”很抵触，建议使用天然盐，例如酵母盐、可可盐——咸味让宝宝的味觉刺激成就“对味族”系列。别忘了，宝宝每天应保持水分摄入；先让宝宝喝粥/汤，搭配小麦粉、肉末、葡萄干等日常食材，带给宝宝直接甜味。
在准备菜肴时，记得勇敢尝试：使用宝宝熟能生巧的牛肉粉干，粘粘肉菜块与润泽调料“一鼓三重”，让宝宝在吃饭时还可以想象自己是厨师。
在完成顺利后，开空调，给宝宝的嗓子抹一次细细的蜂蜜蜜来点甜蜜味，顺带把疲劳消灭掉（当然要避免宝宝一口咬到过热感）。
最后提醒：让宝宝感受食物的温度、安全、快捷味道；每一次进食都像开会一样——宝宝会感叹“我要成奶爸”，然后你就收起“吃饭技巧”，给宝宝一个崭新的笑！
那么，今天的食谱到此结束——你发现宝宝的“吃法”跟你差别很大吗？来告诉我你的发现吧！ 如何? 
