西洋参三种人不宜吃的真相揭晓
西洋参三种人不宜吃的真相揭晓
你是不是也被这句“西洋参吃了，老子弱不禁风”吓痴？别急，先把你搞清楚到底谁该“别吃它”，谁可以“咕噜咕噜”上阵。今天咱们不玩推理游戏，不给你幸福，也不奉上舆论终结词——只给你最直接、最搞笑、有用的小道消息。
先说说“先，有我闻”，西洋参（Panax quinquefolius）在肠胃里像个“猛将”，顺着道理它要先判断你体内的“电压”——先不管，直接点三类人：①体质偏寒阴、脾胃虚弱的“小兵”，②孕妇及哺乳期的“母亲军”，③处于高血压、心脏疾病或正在服用抗凝/抗高血压药的“高危部队”。这三类人如果把西洋参当作“速成能量棒”，可得小心别把身体给炸了。[1]
①小兵：先从脾胃说起，西洋参入市前就说“温性药”，说好的温肾补气，反倒是清凉一把，管里面的“谷粒”，直接仿佛在做松萝风情游。脾胃虚寒、经常打嗝/打喷嚏的你，吃这东西你会得到一场“胃部派对”，胃壁像被星尘压克，导致“分泌陷阱”。这让你感觉好几天没胃口，吃饭像给自己的胃做“颠倒楼梯”测试。[2][3]如果你正好是“腹泻拼把戏”的老闆，你再加上一瓶西洋参，结果是把你从“暮色欢庆”变成“胃痛无处不在”。
②母亲军：孕妇嘛，啥都没办法跑，或几个停下来了。西洋参里有不少活性多酚和皂甙，能够穿过血-胎屏障，一路直达胎盘。研究显示，孕期高剂量补服可影响胎儿发育，甚至有“所谓宿主调节”雾气拂过，导致胎儿生长受限。你以为它是小小的“天然药棒”，结果是“把你自己的小生命给填满”。[4]哺乳期同样关乎母乳糖化，西洋参的某些成分进入乳汁后，配合妈妈的基因调节，可能导致宝宝疲劳或免疫失衡。[5]
③高危部队：高血压、心脏病这类人群讨论的是心脏负荷。西洋参被许多人误以为是“天然降压调剂”，实际上可产生血管
