肾虚治早迣简单快速的 *** ，这招一用，咱也是男人中的战斗机！
肾虚治早迣简单快速的 *** ，这招一用，咱也是男人中的战斗机！
说起早泄，绝对不是一个光荣的称号，但偏偏这个标签，很多兄弟都逃不过，真是“尴尬癌”发作。有人说，肾虚和早泄仿佛天造地设的“黄金搭档”，也是一些“尴尬事件”的幕后推手。今天，就来盘一盘那些“简单快速”奏效的妙招，让你轻松拿下男人职业病！
首先，咱得知道啥才算“肾虚”。传统医学说，肾虚就是“肾气不足”，表现出来的症状多种多样：腰膝酸软、头晕耳鸣、小便频繁、 *** 减退，甚至连爬个楼都费劲。而在实战中，肾虚可是导致早泄的大元凶之一。搞明白机制，才能对症下药，一条通天大道，蜻蜓点水，轻松搞定！
之一招：用“硬核食疗”补肾，随时随地吃点“硬核”的。这不是开玩笑！比如：黑芝麻、核桃、鸽蛋、枸杞、韭菜，统统都被中医圈“点名”过。特别是黑芝麻，含丰富的维生素E，有强化肾脏、滋补肾气的功效。每天一把，吃到嘴里感觉自己像变身“东方式超级英雄”。其二，韭菜这个“春天的绿色武器”，不仅能补肾壮阳，还能增强免疫力，简直“万用神器”。用它做韭菜鸡蛋馅饼，一边吃一边暗暗打气：兄弟，我一定可以“开挂”！
第二招：坚持“运动加持”，让跑步、跳绳、深蹲成为你的日常。这玩意不光能塑形，还能增强全身血液循环，让你的“男儿本色”更加硬核。特别是深蹲，简称“下蹲神器”，别看简单，却能增强腰部和会 *** 的肌肉，提升“战斗力”。说到这里，想象一下，让自己在“超级玛丽”的关卡里升级打怪，一步步变得更加强大，谁还敢说你肾虚？？？哈哈！
第三招：中药调理，不能落下。比如：六味地黄丸、补肾中成药、鹿茸、枸杞子，这些都是“靠谱货”。当然，要注意“辨证施治”，别随便乱吃。比如，六味地黄丸适合“肾阴虚”，而肾阳虚的兄弟可能需要“金匮肾气丸”。打个比方，好比你买手机要挑对“系统”，不然用着心塞，效果大打折扣。中药虽好，但一定要找专业的中医师指导，否则“药到病除”变成“药到伤身”。
第四招：情绪调节，心理调解也是“灵丹妙药”。不少早泄的兄弟，心理压力山大，焦虑、紧张、操心，结果越想控制越糟糕。放松心情，别老盯着时间表数秒，学会呼吸调节，或是做点自己感兴趣的事情，慢慢让自己变得“放飞自我”。毕竟，焦虑可是“极大杀手”，与其“心乱如麻”，不如“心静如水”。
第五招：日常生活的点滴细节不能忽视。比如：戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的作息习惯。典型的“拖延症康复秘籍”，做到“睡得早，起得早”，身体状态自然好，事半功倍。还得提醒一句：多喝水，少吃 *** 性食物，像辣椒、咖啡，这些容易让“火气上升”，反倒影响“战斗力”的东西，咱们要少碰。保持清爽的心情，才能“战无不胜”。
第六招：合理安排性生活，别再“ *** 焚身”就冲他们啦。性生活不但要“快”，还要“巧”，慢慢享受过程，别总想着冲击“极限”。在“禁欲”或者“控时间”中找到平衡点，让“战斗力”时刻在线。可以尝试一些“爱爱新花样”，比如：换个姿势、调节节奏、适当“停歇”，保证下一波“攻势”更顺畅。
第七招：用“心理战术”打心理战。比如：给自己充点“平常心”，不要总想着“绝对成功”或者“不能输”，试试“娱乐精神”——放轻松，笑一笑，情绪好了，反超对手就是“秒杀”。一些兄弟还会用“心理暗示法”，比如：告诉自己“我刚刚练了一招金刚不坏神功”，然后，自信满满，效果也许就“硬核”起来了。还可以“打广告”——告诉自己“我可是男人中的钢铁侠，谁敢挑战我？”
当然，这些 *** 讲起来都挺轻松，但要真想“秒变硬汉”，还得结合自己情况，逐步调理。不过，无论怎么说，别忘了，身体是革命的本钱，心态才是真正的金刚不坏。别总想着“速成英雄”，兄弟们，慢慢来，稳扎稳打，胜似闪电连接，今日你“快而准”，明天还能“稳如泰山”，这才是王道！
