体温计怎么看度数？别再盯着它发呆了，手把手教你变身“读数达人”！

家人们，咱就是说，是不是每次量完体温，拿起那根（或者那个小玩意儿），眼睛就开始“自动对焦失败”？盯着那根细细的水银柱或者数字，心里OS：这到底是个啥意思？是我要发烧了，还是我体温计坏了？别“emo”了，今天就来手把手教你，如何一秒读懂体温计，告别“体温懵圈”时刻，让你妥妥变身“读数界卷王”！

首先，咱得明确一个事儿：体温计这东西，也是有“门派”之分的！你手里拿的到底是“江湖老炮”水银计，还是“科技新贵”电子计，亦或是“隔空传情”红外线计？搞清楚这个，才能对症下药，不然就是“瞎子点灯白费蜡”嘛！

之一派：江湖老炮——水银体温计（爷青回，但也得会用啊！）

水银体温计，那可是咱爸妈、爷爷奶奶那一辈的“青春回忆”了，它陪伴了无数人的童年和发烧时刻。虽然现在提倡环保，水银体温计慢慢退出江湖，但保不齐你家抽屉里还藏着一根“压箱底”的宝贝呢！那这种老式体温计，到底怎么看呢？

之一步：甩甩更健康？不，是甩到“起点”！

拿起水银体温计，是不是感觉里面那根银色的线（或者红色，看你买的是哪款“皮肤”）“居高不下”？别慌，那不是你发烧了，是它“ *** ”了！你需要做的是，握住体温计的尾端，手腕发力，像打高尔夫（别真打出去啊！），或者像甩动一根鞭子那样，迅速向下甩几下。注意！不是让你像摇铃铛一样晃悠，那样是没效果的！正确姿势是，让水银柱在离心力的作用下，乖乖地回到35℃以下，更好是35℃左右。咱就是说，这是个技术活儿，需要一点点臂力，和那么一丢丢“巧劲儿”。如果你甩了半天它还纹丝不动，那可能你该去健身了。

第二步：找个好“住处”安顿下来！

水银体温计的测量部位通常有腋下、口腔和直肠。当然，咱一般人最常用的就是腋下啦，毕竟“文明你我他”嘛！

• 腋下测量： 把体温计的玻璃头部分塞到腋窝深处，确保紧密接触皮肤，然后用手臂夹紧，固定好。别让它“晃荡”着，不然就白测了。一般需要测量5-10分钟，时间不能太短，不然它还没来得及“感受”你的体温呢。咱就是说，这几分钟你可以玩玩手机，或者思考一下人生，总之别乱动。
• 口腔测量： 这种 *** 比较适合能配合的大人，把体温计含在舌下，闭紧嘴巴，持续3分钟左右。但口腔内有食物残渣或者刚喝了冷热水，都会影响读数，所以不推荐。
• 直肠测量： 这个嘛…一般是给小婴儿或者特殊情况使用，需要涂抹一些润滑剂，然后轻轻插入。时间一般1-2分钟。这个咱就不多说了，你懂的，懂的都懂。

第三步：“火眼金睛”看读数！

测量时间到了，小心翼翼地取出体温计。然后，关键时刻来了！将体温计水平放置，眼睛与水银柱的顶端保持在同一水平线上。你会在体温计上看到一排刻度，大格代表1℃，小格代表0.1℃。仔细寻找那根闪闪发光的银色（或红色）水银柱，它停留在哪个刻度上，哪个就是你的体温啦！比如，水银柱停在37℃的大刻度线之后，又过了5个小格，那你的体温就是37.5℃。咱就是说，这精确到小数点后一位的浪漫，是不是有那味儿了？如果看不清，可以稍℡☎联系：转动一 *** 温计，在光线好的地方，水银柱会更清晰。但切记，别拿着它上下左右瞎晃悠，那样只会让你更“迷茫”。

温馨提示： 水银有毒，万一不小心打碎了体温计，别徒手去碰水银！赶紧戴上手套，用湿布或胶带把水银收集起来，密封好扔掉。更好是开窗通风，然后寻求专业帮助。安全之一，健康第二，懂伐？

第二派：科技新贵——电子体温计（懒人福音，科技改变生活！）

电子体温计，那可是当代“干饭人”和“打工人”的YYDS！操作简单，读数清晰，简直是“傻瓜式”测温的典范。它的种类也超多，有传统棒状的，有耳温枪，有额温枪，甚至还有智能穿戴式的。咱今天主要讲棒状电子体温计的读数。

之一步：一键启动，告别复杂！

电子体温计一般就一个按键。按下开机键，屏幕亮了，通常会显示上次的测量结果，然后闪烁显示“Lo”或“℃”符号，表示它已经准备好开始工作了。是不是一整个爱住了？

第二步：姿势要帅，测量要快！

和水银体温计一样，电子体温计也可以用于腋下、口腔和直肠测量。操作 *** 类似，但时间会短很多！

• 腋下测量： 放置在腋窝深处，夹紧，等待显示屏上的数字稳定，并听到“滴滴”的蜂鸣声，这就表示测量完成了。通常只需要1分钟左右，有些快的30秒搞定。
• 口腔测量： 舌下放置，闭紧嘴巴，等待蜂鸣声，大约1分钟。
• 直肠测量： 同水银计，大约1分钟。

第三步：屏幕一闪，答案揭晓！

当听到“滴滴”的提示音，或者屏幕上的度数不再变化时，就可以取出来直接看屏幕上的数字了！数字清清楚楚，精确到小数点后一位，甚至两位。再也不用歪着脖子找那根“小银线”了！是不是很贴心？有些电子体温计还有背光功能，晚上量体温也不用开灯，简直是“夜间小精灵”！

第三派：隔空测温——红外线体温计（武侠小说照进现实！）

红外线体温计，包括耳温枪和额温枪，简直是“科技与狠活儿”的代表。它不接触皮肤就能测体温，对于需要快速测温，尤其是给好动的小朋友和“睡神”们测体温，简直是神一样的存在！

1. 耳温枪：小耳朵里的秘密！

耳温枪的原理是通过测量耳膜发出的红外线来推算体温。因为耳膜的温度能很好地反映核心体温，所以它测量的结果相对准确，而且速度极快！

• 操作： 开机后，套上一次性耳套（卫生又方便），然后将探头轻轻插入耳道，对准耳膜（这个需要点技巧，可以稍℡☎联系：向后上方拉扯耳廓，让耳道变直），按下测量键，“咻”的一声，1-2秒内，温度就出来了！
• 注意事项： 耳道内有耳垢、耳道弯曲、或者探测头没有对准耳膜，都可能影响测量结果。所以，测量前更好清理一下耳道，或者多测几次取平均值。

2. 额温枪：额头上的风云！

额温枪通过测量额头皮肤表面或颞动脉发出的红外线来推算体温。它的优势是完全非接触，超级卫生！在疫情期间，额温枪可是出入公共场所的“标配”！

• 操作： 开机后，将额温枪的探测头对准额头中央，通常是距离皮肤1-5厘米左右（具体看说明书），按下测量键，同样是“咻”的一下，1秒钟左右，结果就显示在屏幕上了。
• 注意事项： 额头出汗、有刘海、皮肤温度受环境影响（比如刚从寒冷室外进入温暖室内），都可能影响测量结果。所以，测量前更好擦干汗水，拨开刘海，并在常温环境下静置几分钟。

无论是耳温枪还是额温枪，都是非常方便快捷的测温工具。但它们相对来说，对环境和操作规范的要求会高一些。咱就是说，如果你是个“马大哈”，可能需要多加练习才能“驾驭”它。

第四派：体温的“秘密花园”——多少度才算“正常人类”？

搞懂了怎么看度数，那多少度才算正常呢？别一惊一乍的，咱先看看你是不是“超纲”了！

• 腋 *** 温： 正常范围一般在36.0℃～37.0℃之间。
• 口腔体温： 正常范围在36.3℃～37.2℃之间，比腋下略高0.2℃～0.4℃。
• 直肠体温： 正常范围在36.5℃～37.7℃之间，比口腔和腋下都高一些。

需要注意的是，每个人的基础体温都有差异，而且体温受多种因素影响，比如一天中的时间、运动、饮食、情绪、女性生理周期等。咱就是说，体温也是有点“玄学”的。通常情况下，如果腋 *** 温超过37.2℃，就可以认为是发热了。如果超过38.5℃，那可得引起重视，该吃药吃药，该看医生看医生了。

第五派：进阶操作：读数小贴士，让你稳如老狗！

想成为“体温计读数达人”？光知道怎么看还不够，还得掌握一些“秘籍”！

1. “静静地等待”： 测量前，更好先休息15-30分钟，避免剧烈运动、进食、喝冷热水、洗澡等，这些都会影响体温的准确性。咱就是说，给体温一个“冷静”的时间。
2. “清洁到位”： 每次使用前后，都要用酒精棉片对体温计进行消毒，尤其是接触身体的部位。别问，问就是为了卫生，为了你和家人的健康！
3. “保持一致”： 如果你需要持续监测体温，更好使用同一个体温计，在相同的时间、相同的部位、用相同的 *** 进行测量。这样才能进行有效的比较，发现体温变化趋势。不然你今天用耳温枪，明天用腋下，后天用额头，那出来的结果就“各说各话”了。
4. “别太执着”： 人的体温并不是一成不变的，一天之内会有0.5℃-1℃的波动，早上略低，下午略高。所以，别因为体温稍℡☎联系：高了一点点就“草木皆兵”。但如果持续偏高或偏低，那还是得留意一下。
5. “温差党”： 不同部位的体温确实有差异，比如口腔温度通常比腋下高，直肠温度又比口腔高。所以，别拿自己的腋下温度去跟别人说的口腔温度比，那不是“关公战秦琼”嘛！

第六派：那些年我们踩过的坑——避雷指南！

为了不让你再“翻车”，咱把一些常见的“坑”也给你列出来，避开它们，你就是“人间清醒”！

• 电子体温计，别再甩了！ 很多“新手”拿到电子体温计，下意识就想甩几下，以为跟水银计一样。咱就是说，它里面没水银，你甩它，它只会觉得你“有病”！
• 水银体温计，角度要正！ 读水银体温计时，眼睛一定要与水银柱顶端平视，俯视会偏低，仰视会偏高。这不是“找茬儿”，这是科学！
• 耐心点，别急！ 无论是水银计还是电子计，都需要一定的测量时间。还没到时间就拿出来看，那结果肯定是“瞎胡闹”。咱就是说，心急吃不了热豆腐，也测不出准体温。
• 红外线体温计，环境很重要！ 耳温枪和额温枪特别容易受到环境温度、汗水、耳垢、刘海等影响。测量前记得“清场”，给它一个“纯净”的测量环境。
• 记住自己的“基础体温”！ 了解自己的正常体温范围，这样才能更好地判断自己是否发烧。毕竟，有些人体温天生就偏高或偏低一点点，这很正常。

好了，今天的“体温计读数速成班”就到这里！是不是感觉自己瞬间Get到了新技能，再也不是那个“对着体温计发呆的小白”了？咱就是说，看完这篇，你离“体温计读数达人”就差一个实际操作了！

所以，下次你再拿起体温计，是想看温度，还是想思考人生呢？

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除