孕妈必看：别让口腔溃疡抢走你的好心情
孕妈必看：别让口腔溃疡抢走你的好心情
孕期口腔溃疡可不是什么罕见的“粉嫩小妖怪”，但它们确实能让你闭嘴整天作呕。别慌，先给你一波逆袭攻略，先把这十几块小山拆掉，再绽放你那绚烂的孕期笑容。
先说原因，孕期荷尔蒙变得犀利强大，像个不听话的孩子。免疫力的小磨刀不再锋利，你的口腔活像个热闹的“崩溃现场”。再加上饮食偶尔“失控”，嘎啦嘎啦补充维生素C，导致维生素B12缺口，溃疡就像才艺秀隔间里随时跳出的小捣蛋。把这三点交叉闭合，你就能先下手。
你得先把口腔当成养生之地，不是聚餐厅。使用温和、无酒精的漱口水，最好选带有抗菌成分的那种。每天刷牙两次，牙刷换到两个星期后，最好能把牙刷头也换掉，避免细菌藏身。你也可以给宝宝拿咀嚼玩具，顺便把你自己的牙刷搁在“远走高飞”位置。
饮食方面，记得“孟母三迁”，不吃辣，忌酸性食物，最好把蔬菜水果堆成自己热闹的舞台——每顿饭前后都给自己泡一碗温水，抗酸护肤。对了，咬起来好吃的香蕉和酸奶能让你添多点维生素C与B，给口腔加个护卫役。
别吓到自己，水还是好朋友。每天喝不低于2升水，保证口腔不干燥，干燥随时扇来溃疡的“危机”。加点柠檬或生姜片入水，给日常加个天然消炎彩蛋。
再来点家常“天然药”，比如竹炭薄荷牙膏。你可能以为竹炭是炭体，实际上它能吸附口腔里的细菌，像个小 '消化道' 小魔方，帮你排除杂音。或者你可以用无糖口香糖，嚼一嚼也能让唾液黏度升高，加速溃疡的“加速功能停电”。
如果你是中药爱好者，那么可以用芦荟胶点在溃疡上。它的透明性和自我修复感，会让你在口腔里搞出一场DIY艺术展。别忘了，每天摄入抗氧化剂，吃点核桃、红枣，给自己一把“抗氧窗口”。
患处不服用任何药片也没问题，先给自己点一点“金钟罩”：温开水+盐轻轻漱口。每次漱口5次、每次30秒，让口中的滞文落落去。还有一个怪招是用淡盐水敷在嘴角，别直接刷牙时敷，生怕把嘴角给洗掉。
虽然你想“快点消失”，但有时候，口腔溃疡是你的身体在给你发 '警告信号'。如果疼痛导致吃不下东西，或者溃疡一直长在舌头、牙龈，最好赶紧
