怎样快速助孕？这些秘籍你一定要知道！
怎样快速助孕？这些秘籍你一定要知道！
嘿，打算当爸妈的小伙伴们，是不是在啃着核桃等待“好消息”呢？别着急，今天咱们来聊聊那些“速成”助孕的绝招，保证你看完就能变身“助孕达人”。老司机都知道，助孕不是打小游戏，精准科学的 *** 才是真正的“必杀技”。
之一招：搞清楚排卵日，掌握“黄金时机”。这可比 *** 打折还要重要！据搜索资料显示，女性的排卵期大概在月经开始后的14天左右，但这个时间段每个人都略有不同。有的女生可能是“早熟型”，排卵提前了；有的是“后知后觉”，排卵迟了点。拿个手机用个排卵测试仪，一夜之间变成“侦查大神”，每天测高低，精准定位“受孕黄金期”。
第二招：情侣“床战”要讲究。有研究表明，男方不要“熬夜”太累，保持身体健康很关键。女方要多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、柑橘、坚果，良好的营养状态能帮推孕气。别忘了，避开压力山大的忙碌状态，轻松点，助孕也能快马加鞭。有趣的是，有些人建议“羞答答”的姿势也能增加着床几率——比如“莲花式”，听起来像修炼绝世神功，但其实就是找到最舒服的位置，增加 *** 与卵子的亲密接触！
第三招：合理安排生活习惯。少抽烟少喝酒——别告诉我你每天都在“抽烟喝酒，助长繁衍”！烟酒一戒，助孕速度嗖嗖快，科学实验都站得住脚。还得有规律的作息，早睡早起，别熬夜通宵。保持心情愉快，笑一笑十年少，更能为孕育加分。有趣的是，研究还发现，“运动助孕”真有用！适当有氧运动，比如快走、瑜伽、游泳，不光能调节内分泌，还能提高身体素质，助推受孕成功率。
第四招：调整 *** ，也许你还不知道？常见说法是“深深的爱”中，传说中的“训练”效果会更佳。不如试试“狗爬式”，或者“牛面式”，让 *** 更直达卵子所在地“黄金宝藏”。虽然科学界对此看法各异，但不少成功例子证明，变换姿势、提升“科技感”还是有点用的！当然啦，别逗留太久，别让“背壳”变“乌龟”，效果事半功倍！
第五招：别忘了保持心情放松。助孕界的“奥义”之一就是太紧张反而不好，焦虑会让身体“拉屎”般不合作。找点开心事，听听笑话，看点轻松的影视剧，把紧绷的神经放下来，才能迎接小天使的到来。有人说，保持好奇心、超会玩才能带来好运，这话也没错！万一你偷偷许下“快点来，我等你”等愿望，也许会奏效哟。
第六招：合理补充营养素。除了叶酸，铁、锌、维生素D、Omega-3都能为身体“充电”，提升生育能力。有个朋友说，她每天喝一瓶深海鱼油，结果“拔苗助长”成功率直线上升，别笑，这不是段子！还可以考虑吃一些助孕的中药，比如当归、党参、黄芪，但记得要找专业大夫操作，别随便乱吃，变“吃药无门”。
第七招：保证性生活的频率和质量。别等到“七天”到来才“奋战”，每天都来点“冲刺”，保持“战斗力”不掉线。研究发现，“规律的性生活”比偶尔“突击”更有效果，但也不要太过于执迷，毕竟“第三身体”————心情好，比什么都重要。另一点，避免过度频繁，给“ *** ”一些喘息的空间，毕竟“过度劳动”反而累倒自己。
第八招：借助科学辅助。人工授精、试管婴儿听着就高大上，但可不是随便玩玩。这些“技术宅神器”可以让助孕变得更靠谱。当然，前提是你要找到靠谱的医院或专家，别被“黑中介”带跑偏。现在还有“家庭助孕包”，内容包涵营养补充、生活习惯调整，像个“助孕秘籍全集”，看完心里就有底啦。
第九招：避免环境污染和辐射。有研究表明，家里的空气污染、手机辐射、化学品的“毒素”都可能影响到受孕几率。提醒一句，别把手机贴在腹部，睡觉时远离辐射源。保持一个清新自然的生活环境，给未来的小宝宝创造一片“绿草如茵”的摇篮，才是大道至简的助孕秘诀。
第十招：保持耐心和信心。别掉坑里“焦虑症”大军，千万别盯着“时间表”看，每个人的“速成”速度都不同。相信科学，相信自己，就像追剧一样，有耐心等待“甜蜜结局”。每天都给自己“打气”，准备迎接那个天使的到来，别忘了，天道酬勤！
如此这般，你就是“助孕界”的“战神”了，快乐、健康、科学，让你的“孕育之路”不再遥不可及。记住啦，天公作美，总会在你最努力的时候偷偷来访的！
