新冠发烧怎么办？怎样退烧快？看完这篇秒懂秘籍！
新冠发烧怎么办？怎样退烧快？看完这篇秒懂秘籍！
哎呀，各位亲们，最近是不是感觉像被大病毒“拜访”了？发烧这个事儿，一不小心就变成全民抓狂的头条。别慌！我来给你们拆解这个高烧“boss”的套路，教你几招“快退烧”的绝技，让你在疫情里也能“呼吸自如”，打败发烧小怪兽！
首先，发烧为什么会来？这就像家里突然出现了一只不速之客——病毒或者细菌闯入体内，免疫系统就会发动“战斗指挥官”——发烧。发烧虽然让人不爽，但它实际上是在帮你打病毒。不过，要是“火势”太猛，就得趁早“降温”！
关于发烧怎么办？首先要搞清楚温度界限。一般来说，37.3℃（即约99.1℉）以下算是正常体温稍℡☎联系：有点儿小波动。如果烧到38℃（大概100.4℉），就属于中度发烧，值得关注。如果温度飙升到39℃以上，嘿，小伙伴们，你的“火炉”开得特别足，必须得“帮忙熄火”了！
那怎么“快”退烧？首先，这里给你几招绝密操作！
1. 多喝水，补充能量。不用喝那些“神仙水”，清水、稀释的果汁或者淡盐水都可以。喝水不仅能稀释体内“火药味”，还能预防因发烧引起的脱水，毕竟，发烧出汗也算是“燃烧卡路里”的一种良方嘛！哪怕你觉得喉咙干得像沙漠，也别忍着，喝吧！喝到“水漫金山”才算完事。
2. 适度降温，物理降温优先。用温水擦浴或者温湿毛巾敷在额头、腋窝、颈窝，效果远比冰袋管用。千万不要用冰水、酒精擦身，这些诱惑看似“快”，实则有“危险”，会导致血管收缩，反而加剧身体不适，亏大了！
3. 服用退烧药，按剂量操控。常见的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）。它们能迅速“灭火”，但一定要按照说明书或者医生的嘱咐用药，不要贪多。“药到病除”不等于“乱吃药”，否则可能“火上加油”发出逆火！
4. 保持室内通风，避开闷热。打开窗户，让空气流动起来。在这场“病毒大逃亡”中，空气的新鲜感可是“取胜法宝”。别让屋子变成“病毒仓库”，挥动扇子，动起来，降暑又降火！
5. 充分休息，睡好觉。你发烧，不是你打赢了“硬核战役”，就是在“休息中等待太阳升起”。睡眠能增强免疫力，帮你“抗病毒”。千万别熬夜追剧，得赶紧“充电”。
那么，什么时候该去医院？）如果发烧持续三天不退，或温度超过39.5℃（大约103.1℉），或者伴随呼吸困难、胸痛、持续呕吐、意识模糊等严重症状...这时候一定要滴滴快车，直奔医院！不要自己“扛”，免得“烧”出人命。还有，儿童、老人，免疫力差的朋友们，发烧一定要引起重视，别掉以轻心，提前“预警”。
讲到这里，不得不提一件事：心情也很重要！保持心情愉快，别跟病毒“杠上”太久。听听音乐，看看搞笑片，也许心情一好，那“火”自己就“灭”了呢！
说到底，发烧虽烦，但只要掌握了正确的“战术”，轻轻松松就能“退烧妙法”！记住，保持冷静、合理用药、科学降温，不让高温吓到你自己，好好照顾自己，也能比病毒还“硬核”！快去“修炼”你的退烧技能吧，让病毒望而却步！到底怎么退，自己来试试吧，别忘了，命运掌握在你手中～
