男生去痘痘？这篇全攻略拿下青春痘烦恼，绝不坑爹！
男生去痘痘？这篇全攻略拿下青春痘烦恼，绝不坑爹！
嗨，各位青春期的战士们！是不是早上照镜子时，发现脸上竟然偷偷长了个“新宠”，还挺不好意思，心想“这是我脸的新品种？”别慌别慌，今天我们就来聊聊男生怎么搞定烦人的痘痘，让你成为“脸上无痘男神”。
先得明白，痘痘绝不是“天降”，其实它背后的“罪魁祸首”还真不少：油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、细菌滋生、荷尔蒙失调、饮食有问题，甚至压力山大都能追溯到这个“青春期大闹天宫”的家伙。别忘了，痘痘可不是“快餐式的敌人”，得用“耐心和科学”双管齐下。
你是不是经常用手揉脸，结果“手贱”把满脸油腻变成了“天怒人怨的痘痘制造工厂”？拜托，别再用手摸脸啦！那只会让细菌乘胜追击，火上浇油。建议：遇到痘痘不要“硬核摁爆”，更不要乱挤，除非你想变成“整容失败的活广告”。正确的做法是：用温水洗脸，配上温和洁面产品，切记不要用碱性太强的东西，毕竟“碱性太强的洁面就像火锅里的辣椒，容易 *** 皮肤，惹出“火烧眉毛”的症状。”
挑选洁面乳时，建议看成分表：含有水杨酸或苯氧乙醇的洁面品，能帮助控油、杀菌、去角质，效果不错。但别一次性用个“火山爆发”式的嚣张节奏，一天两次就够了，过度清洁反而会 *** 皮肤，诱发更多的“油腻大战”。
有时候，男生为了省事，喜欢用“矿泉水+香皂”的组合，但这个“组合拳”未必适合所有人，香皂的碱性偏高，容易带走皮肤的天然油脂，反而让油脂分泌更加“火上浇油”。如果你喜欢“天然系”护肤，可以试试一些无添加的温和控油的洁面乳，既能“杀菌”又不伤皮肤。别忘了，洗完脸之后，用点收敛水（控油），帮助毛孔“闭合”也是个不错的选择。你是不是在想：我洗完脸还能动？没问题，后续还要“润滑”一下！
除了洁面，男生们还得“补充能量”。别光靠“熬夜打游戏、啃泡面”糊弄自己，饮食习惯直接影响脸蛋健康。有人说，油炸食品、辣条、糖果都是“痘痘的‘好朋友’”，这点真没有错。多吃水果、蔬菜，摄入维生素A、C、E，有助于“给脸蛋打个防火墙”。喝水也是必须的，水分你的“皮肤车厘子”越多，烦恼就越少。
要不要用点“外用药”？常见的有水杨酸、苯氧乙醇、过氧化苯甲酰、维A酸等，但一定要按指引用，别“头热”自己用成“皮肤烧烤版”。如果痘痘特别“嚣张”，建议先去皮肤科，听听专家的建议，别盲目“自己作死”。记住，药物需要“慢慢撕掉”痘痘的“后台”，不要急躁，不然贡献变成“脸部绷带”。
还有一点“互联网大神”的妙招，真的是火遍 *** 的“神仙丹”——面膜。男生也可以用，但别用那种“土味十足”的面膜纸，选点控油、祛痘的明星推荐款，轻轻“涂抹”一下，皮肤会觉得有点“时光倒流”的感觉。当然，千万别贪多，脸上“萌新免疫”式的“两个Weibo大红字”——用面膜过度会让皮肤“以为自己进了火锅底料”，反而越长越多。
除了内外兼修，良好的生活习惯最重要。睡眠不规律、压力大、作息乱七八糟都可能变成痘痘的“帮凶”。别总熬夜刷剧、打游戏、追“我是谁”，睡眠不好就像“给肌肤挖坑”。试试养成固定作息，早睡早起，心情也会“晴空万里”。另外，如果压力大，可以试试运动、听音乐、打太极，别让工作、学习变成“压力炸弹”。
最后，想不长痘，得“把脾气收一收”。情绪波动大、焦虑、沮丧也会让油脂“打压”你的脸蛋蛋，导致“汗马功劳”显露无遗。所以，保持心情愉快，就算今天被“抓头皮”的考试虐哭，也别忘了“笑一笑，十年少”。
你可能在想：“这么多招，真能搞定痘痘局面？”说实话，没有绝对的万能钥匙，但只要保持耐心，坚持正确的护肤习惯，青春痘也会逐渐“闪退”。就像打游戏，没有一开始就“秒杀敌人”，需要练级、策略、耐心，脸上的痘痘也是一样。你准备好跟“痘痘军团”say goodbye了吗？记得，脸就是你的“战场”，勇士们。至于祛痘秘籍，偷偷告诉你，小心别被“痘”笑掉大牙哟！剩下的，就看你的“脸皮”厚不厚了……
