# 前一天晚上老公吃奶第二天胸疼，怎么破？
# 前一天晚上老公吃奶第二天胸疼，怎么破？
嘿，姐妹们，是不是遇到过类似的尴尬？尤其是那些刚经历过“喂奶大战”的宝妈们，突然发现第二天自己那胸部“炸了锅”，疼得像被卡车压了一样！别慌，这事情无伤大雅，背后其实有很多科学原因和小技巧帮你平衡一下那“战场”。咱们今晚就来聊聊，怎么回事？为什么会这样？以及你可以做些什么让自己轻松点！
首先，一定要知道，母乳喂养实际上会让 *** 发生“炸裂式”反应，这很普遍，千万别觉得自己是唯一再痛的“猪脚”。昨晚老公“啃咬”奶头，虽然浪漫，但其实给乳腺带来了超负荷，导致局部胀痛，甚至引起 *** 肿胀、坚硬和钝痛。这就像平时用太多力气举重，临时把腹肌拉伤了，疼得要命却又没啥大问题。多喝温水，适时排空乳腺，是缓解疼痛的之一步。
根据搜索的宝妈们的实际经历，很多人在喂奶后的一到两天内出现 *** 疼痛、胀痛，原因主要有三个：乳腺充血、乳腺堵塞和乳腺炎。充血和堵塞其实就是“ *** 涨大了，而奶还没流完”，Bingo！这时候，最烦人的就是那种“硬得像砖块”的感觉，让你以为自己变成了人肉砖头。解决的 *** ？多让宝宝吸奶或者使用吸奶器，把那些“囤”在乳腺里的奶都给“挤”出来，避免乳腺继续堆积。
可是，有时“硬是不是硬”，还得看是不是堵上了，出现局部红肿、发热、疼痛加剧，可能就是乳腺炎的苗头了。那种剧烈的疼痛伴随发热、乏力，千万别自己打老虎，要赶紧去看医生。至于常见的疼痛，很多宝妈发现，上“完一波”奶后，第二天就像“油炸鬼”，难受得像芯片变了味的薯片，真是“心塞塞”！没有用力过度，没有咬 *** ，也会疼，这到底怎么回事？
其实这是因为，晚上连续喂奶或者睡得太久，乳腺里的“存货”堆得满满，乳管内压力上升，血液循环变慢，导致 *** 内脂肪和乳汁堆积，引起充血。你以为夜里睡个好觉，结果 *** 在“腐败”！这时候，第二天你要做的就是温水敷奶，或者用热毛巾暖一暖，让那堆“奶油”慢慢融化掉，然后再轻轻 *** *** ，推推奶，让里面的“货物”顺利出货。
另外，不少医生提到，乳腺管的“堵点”其实像是堵在水管上的“异物”，引起 *** 疼痛。用手轻轻 *** 、改变喂奶姿势，也能减轻疼痛。特别是在喂奶前，做一些“风吹草低见牛羊”的 *** ：双手交错，从 *** 外侧向 *** 方向轻推，像是在给乳腺做“ *** 秀”， *** 乳汁顺畅流动。哎呀，别忘了，保持 *** 干净，勤换乳垫，降低细菌感染的风险，也是一剂良方。
还有个小秘诀：很多宝妈会用“冷敷”或“热敷”来缓解疼痛。热敷可以让乳腺血液循环加快，奶更容易流畅出来；冷敷则是减轻炎症和肿胀。你可以根据自己感觉选择：疼得像被闪电劈过，热敷更管用；肿得像“芝麻开花节节高”，冷敷更合适。别忘了，要用干净的布包裹，别让自己变成“敷料界的老司机”。
对于那些“药到病除”的宝妈们，市面上也有一些天然的缓解 *** 疼痛的东西，比如蜂蜜、自制暖奶袋，或者医师推荐的止痛药（当然，先问问专家！）。但要记得，平时多留意 *** 的变化，避免疼痛变成慢性“拖线筒”，早发现早应对才是王道。
最后，咱们要明白， *** 疼痛虽然让人抓狂，但它大部分是短暂的，随着母乳渐渐稳定，疼痛会自动减轻。只要合理喂养，注意 *** 卫生，掌握 *** 和热敷的技巧，大多数宝妈都能轻松度过这段“疼痛的过渡期”。当然，疼痛如果一直不减，一定要去医院看看，毕竟，健康之一，别让“疼”成为“害”。
