山药莲子汤的功效山药枸杞莲子汤有什么功效

今天阿莫来给大家分享一些关于山药莲子汤的功效山药枸杞莲子汤有什么功效方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、具有补气，养血，去火，养颜的功效。山药有健脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药还有降低血糖的功效，山药还被专家称为天然的青春不老药。山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜。

2、山药补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，抗衰老方剂中常有山药。莲子性味甘平，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效，含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙，磷，铁等矿物质和维生素.。

3、山药，莲子，银耳枸杞汤是健脾益气滋阴的功效。山药补脾虚。莲子莲子是补气的。枸杞是滋阴的。

4、经常喝山药，莲子，银耳，枸杞桂圆汤，可以健脾胃，润肺，补肝肾呢。今天就是立秋了，多喝一些汤对身体是有好处的，现在需要滋补。

莲子山药甜汤——补虚强身安神

1、莲子山药甜汤具有益肾固精、健脾养心、安神清脑、补虚强身等功效。适合吃的人群有很多，可以促进代谢，帮助消化和吸收，特别是中老年人最适合食用了，可以增强记忆力，减少老年痴呆的情况，而且还可以提神醒脑。

2、山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莲子能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。主治五脏不足，伤中气绝。长期坚持使用山药莲子粥可以达到益寿延年的养生作用。

3、莲子山药粥补脾胃气虚。脾胃气虚的儿童常有面色萎黄、神疲乏力、不欲饮食、食后胀满、大便稀溏等表现，必要的时候可以在医生指导下选用参苓白术散、七味白术散等中成药来调治，平时食疗可选用莲子山药粥。

4、对于提高体质和食欲有好处。莲子山药芡实甜汤的做法大家都了解了吧，这样的饮品具有养胃的作用，而且还可以安神，适合各种人群食用哦，美容养颜促进食欲补肝肾，搭配食用话还可以缓解烦躁，增强抵抗力，大家不妨试试吧。

5、山药可以益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮，具有益气健脾、除湿止带。脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻、两足浮肿，以及带下色白，或淡黄无臭，如涕如唾，连绵不尽等。

多吃山药、莲子对女生有什么好处?

1、所以莲子也是比较好吃的，它炖熟之后是软软糯糯的，特别能够让女性吃下去。除了莲子，女性你也可以多吃一些山药，山药对于治疗脾虚是特别有效果的，并且山药中的营养成分也是很多的，能够增强人体的免疫力，促进消化。

2、山药可以益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮，具有益气健脾、除湿止带。脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻、两足浮肿，以及带下色白，或淡黄无臭，如涕如唾，连绵不尽等。

3、女人吃山药的好处：养颜美容山药含有多种丰富的氨基酸等物质，例如自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸。氨基酸可以修复破损细胞、破损因子等，所以有很好的养颜作用。

4、经常喝山药，莲子，银耳，枸杞桂圆汤，可以健脾胃，润肺，补肝肾呢。今天就是立秋了，多喝一些汤对身体是有好处的，现在需要滋补。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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