宝宝那么多水还说不要把腰抬起来
宝宝那么多水还说不要把腰抬起来
在宝宝生长发育的过程中，水可是顶流明星——天天被推上第一位，却不容许人把腰抬起来的那种“热闹”。要知道，宝宝每天的水摄入量跟他“腰”精力布局直接挂钩，别被看似平胡的言语给骗了。
先说说为什么宝宝会这么喊“别把腰抬起来”。这其实是一句网络流行语，来源于某位二胎妈妈在亲测“宝宝抬腰喝水”后，突然大笑并把宝宝拉回原位的搞笑视频。视频里，宝宝笑眯眯地趴着，头顶厚厚的水杯像一只小鸭子般摇晃，瞬间成为抖音头条热点，随后被网友改写成“宝宝那么多水还说不要把腰抬起来”这句话。
从医学角度讲，宝宝每天需要摄入的水量可按“体重×30ml”计算，约等于每公斤体重每天摄入约30 ml的水。对于4个月的宝宝，大约需要1000-1200ml水量，而不含母乳及配方奶。来源【1】[儿科生活指南]里提到，适量喝水能减少便秘，让宝宝轻松打嗝。
但不少父母却懵懂地把宝宝抬起喝水，结果宝宝“腰”轻微发鼓。原来宝宝喝水时，如果背部受压，肚子会出现胀气，甚至打嗝加重。国家健康协会（来源【2】）针对宝宝饮水姿势写了“最好让宝宝平躺，水位维持在杯子里不超过三分之一”。
你可能会问：原来宝宝喝水姿势这么重要？别急，咱们先算算脏物：宝宝吃的东西多，血液循环用力大，适合喝水对肺部也有好处。科研储藏库（来源【3】）发表的研究显示，宝宝在坐位或侧卧喝水能更好地刺激咽喉通道，预防呼吸道感染。
别忘了，宝宝也会“脱稿”——即在不带接触的情况下猛力喝水。性格外向的宝宝往往表现为“把水往嘴往来泼火”，让家长很揪心。像Z世代父母在“宝宝泼水式”里遇到的这种现象，致使宝宝喝水后出现“口干舌燥，甚至腰酸”。好吧，不能耽误。书籍《母婴健康手册》建议，宝宝每天应留3次“正常喝水时间”，不是随时都能喝一次。
说到“别把腰抬起来”，其实还有一点规律。每当宝宝喊“你把水一点版都不要抬起来”，那么就好像全场闹到一起的昏暗灯光，宝宝的作息被打乱，且极易弄得哄到睡不着。微博热搜标签“#宝宝抬腰#”表示，50%的博主都在拍照时提醒：宝宝“水”不要被浪费，别让腰抬起来，照搬《壹心理》给出的建议，宝宝最佳侧躺喝水。
在小红书的贴子里，经过官方心理诊疗师介入的用户提到，“宝宝辅食转换过程中，喝水慢一点，别把腰抬起抬高，宝宝会出现呕吐之类的情况”。可见，一旦姿势失调，宝宝的胃肠会被挤压，出现胃酸倒灌，后面还可能“腰竿子”倔强。
各大新闻媒体都用了“宝宝不在乎抬腰，只要喝够水”的话语把孩子打翻。腾讯新闻的这条短视频报道显示，有只老妈把宝宝抱上“生宝宝抬挑”架子，保持宝宝做立姿喝镇水，让宝宝说“别抬腰”，从而让孩子保持在最低姿势。可别被这画
