牡蛎是什么东西牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水81%，含锌72mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。牡蛎是什么?牡蛎是软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的...