想把篮球练成科比那样的武器？别只练花哨的动作，先把心态练稳再说。科比的训练不是只在球场上跑动的时间长短，而是在每一秒钟里把专注度拉满的过程。他的口头禅不是口号，而是把每一次起跳、每一次转身、每一次后仰都变成一个极简而高效的动作链条。要学科比，先从心态入手&md...