小伙伴们，今天带你从起跳到入水的每一个细节，像拍视频剪辑一样分帧讲清楚。自由泳入水看似简单，实则包含角度、速度、身体线条和呼吸节奏的综合配合。掌握这套入水技巧，你会发现水线在你身前也在你身后形成一条顺滑的轨迹，像开了外挂一样顺滑。先把目标放清楚：入水要快、丢水...