想让你的投篮像开火一样稳定、像穿鞋带一样紧凑，肩胛骨的发力是关键的一环。很多人只顾臂力和手感，实际背后的启动点往往被忽视。把肩胛骨放在“发力总开关”的位置，整套动作就会顺滑起来，出手更省力，命中率也会自然而然提升。今天不讲花哨的花招，只...