很多人练到投篮阶段，总结的常见问题不是命中率低，而是发力不足，出手看起来像在“捡地球的线”上拖着走，球感像穿了棉花糖，弹道也容易走偏。发力不足往往体现在力量传递链条的某个环节没跟上，导致出手时的速度、稳定性和轨迹都受影响。要把这类问题解...