欢迎来到爷爷带娃的篮球练习现场，虽然爷爷79岁，但精神头和笑点都没掉线，和小朋友一起训练总能把球场变成游乐场。以下这套计划兼顾安全、互动和可持续性，适合家庭环境实施，不追求速成，而是慢慢积累球感、协调性和自信心。资料借鉴了公开的训练原则、儿童运动发展理论，以及...