抗氧化是一种身体自我保护机制，也指抵抗自由基损伤的过程。自由基是人体在新陈代谢过程中自然产生的副产品，但过多的自由基会引发细胞损伤，促使衰老和多种疾病的发生。抗氧化剂则是帮助中和这些自由基，减少其对细胞的伤害，延缓人体衰老、预防疾病的重要天然屏障。随着科研的深...

你是不是常常听到“抗氧化”这个词？每天手机刷微博、刷抖音，似乎谁都在打广告：“抗氧化抗氧化，保持年轻！”。这是不是听得你头大？别急，今天就让你一针见血，搞明白这个神奇的词背后到底藏着啥秘密，保证让你笑着变得精神抖...