中医养生保健学源远流长，是中华民族宝贵的文化遗产之一。其核心在于调和阴阳、疏通经络、调养五脏六腑，以达到预防疾病、延年益寿的目的。随着现代社会节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人开始关注中医养生方法，通过科学的调理实现身心的和谐与健康。本文将围绕中医养生的...