在日常的水果选择中，很多人习惯认为水果天然含糖，对健康无害甚至有益，但对糖分摄入的关注逐渐增加后，发现不同水果的糖分差异巨大。有些水果的糖含量远超我们的预期，甚至会超出一些甜点的糖分。这不仅影响糖尿病患者的饮食控制，也影响普通消费者的健康管理。本文将带你详细了...