月经期间，身体的荷尔蒙变化和体内激素波动使得女性的身体变得更为敏感，某些食物可能会引发不适甚至影响身体健康。许多女性在这段特殊时期会关注自己应该避免哪些食物，以减轻腹痛、调节情绪，或是避免血量过多。本文将从科学角度出发，结合多方面资料，为你详细解析在月经期应当...