乳腺癌是全球女性中最常见的癌症之一，其发病率持续增加，严重威胁女性健康。近年来，越来越多的人关注如何降低患乳癌的风险，采取积极的预防措施成为关键。虽然不能完全避免乳腺癌，但通过科学的生活习惯、合理的饮食和定期筛查，可以有效降低患病概率。本文将从多个角度介绍预防...