近年来，近视眼的发病率持续上升，成为全球范围内的公共健康问题。随着电子产品的普及和生活方式的改变，越来越多的人面临视力下降的困扰。虽然佩戴眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正方式，但了解一些预防和改善的方法可以有效减缓近视的加深，甚至在一定程度上逆转眼睛的疲劳状态。本...