提及减肥方法，许多人倾向于各种“天然”的神奇食品。陈皮作为一种传统中药材，除了在烹饪中增加风味，也被吹捧为具有减脂效果的健康帮手。那么，陈皮真的能帮助减肥吗？这背后又存在哪些科学依据或误区？本文将从多个角度分析，揭示陈皮与减肥的真实关系...