高嘌呤食物在饮食中占据着重要位置，尤其对于痛风患者和肾脏疾病患者而言，合理控制摄入量极为关键。嘌呤是体内核苷酸的组成部分，过多摄入会导致血尿酸升高，引发痛风或加重已有的疾病。本文将结合多个资料来源，整理出最具代表性的高嘌呤食物，为公众提供科学的参考依据，帮助合...