倒立作为一种被广泛接受的瑜伽和健身练习，能够增强核心力量、改善血液循环和增强身体的平衡感。但与此同时，它也可能带来一些隐藏的风险和潜在的危害，尤其是在没有正确指导或身体条件不足的情况下。深入了解倒立的负面影响，有助于避免不必要的伤害，确保锻炼的安全性。以下将从...