神经紧张是一种常见的心理与生理反应，通常由压力、焦虑或过度疲劳引起。现代社会节奏加快，生活压力剧增，许多人都曾体验过不同程度的神经紧张。这种状态如果得不到有效调节，不仅影响日常生活，还可能引发一系列身心健康问题。针对神经紧张的治疗方法多样，从药物调节到心理疏导...