南瓜子，也称为南瓜籽，是从南瓜中提取的一种富含营养的种子，广泛用于日常健康和养生中。从古至今，南瓜子以其丰富的营养价值和多样的健康益处被人们所喜爱。现代研究表明，南瓜子不仅味道可口，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质，对于改善身体机能具有诸多积极...